万丰美食菜谱大全凉拌荞头的做法，凉拌荞头怎么做好吃，凉拌荞头 ？
1.荞头切去根部、剥去老皮。
2.洗净、沥干水份。
3.切成薄片。
4.放盐。
5.放入姜末、壳蒜末。
6.拌匀、腌制30分钟以上。
7.放入醋。
8.撒点鸡精。
9.锅内放油炸辣椒末至出香味。
10.炸好的辣椒油倒入。
11.拌匀。
12.装盘。
凉拌荞头根须的功效 ？
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
荞头根怎么吃 ？
可以凉拌荞头根须
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能。 解热、镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火、凉血解毒作用。 对高血压和心脏病患者极为有益
下饭菜一一凉拌藠头怎么做好吃 ？
下饭菜一一凉拌藠头的做法步骤
1. 准备所有材料。
2. 蕌头切片先用盐、糖、生抽腌制15分钟。
3. 再把所作调料倒入腌好的藠头上，拌匀入味，用西红柿片卷一朵花点缀即成。
4. 味道不错，挺下饭的。
荞头的做法大全 荞头怎么做才好吃 ？
食材用料：
荞头[图]荞头
香干
菜谱做法：
荞头拌香干的做法图解11.准备好材料。
荞头拌香干的做法图解22.荞头切段，香干切片。
荞头拌香干的做法图解33.热锅冷油炒香荞头茎部。
荞头拌香干的做法图解44.等荞头茎部炒至断生，入香干同炒。
荞头拌香干的做法图解55.加入荞头叶大火快炒。
荞头拌香干的做法图解66.调入适量盐和味炒匀出锅。
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
荞头叶下锅一定要大火快时，时间不宜长，不然容易塞牙。
凉拌荞头根须的功效 ？
营养功效
有较佳的健脑抗衰功能。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
具有清热泻火、凉血解毒作用。
对高血压和心脏病患者极为有益
肾炎可以吃荞头吗，凉拌荞头。 ？
你好，肾炎最好不吃这荞头。
腌藠头怎么做好吃，腌藠头的吃法 ？
食材明细
瘦肉200克
腌藠头100克
油适量
盐适量
姜适量
辣椒适量
生抽适量
味精适量
酸辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
腌藠头炒肉的做法步骤
1
瘦肉洗净后切成薄片备用。
2
腌藠头切成片，姜切片，辣椒切段备用。
3
炒锅上火，倒入食用油烧热，下辣椒、姜片煸香。
4
放入肉片翻炒熟。
5
放入藠头翻炒一会。
6
放入生抽翻炒均匀。
7
放入盐、味精翻炒均匀。