茼蒿汤的做法,茼蒿汤怎么做好吃,茼蒿汤的家常做法 ?
茼蒿汤的做法步骤
1. 花生米用刀切碎,放入凉水锅中,大火烧开后在中火煮大概7分钟。
2. 把一茶勺面粉用适量水稀释,倒入锅中,煮开。
3. 把茼蒿切成不大于1厘米的小段,全部放入锅中,开后停火放入适量盐,即可。盐很重要,点睛之笔。开喝吧!
——我这叫茼蒿粥比较贴切一点
茼蒿汤的做法,茼蒿汤怎么做好吃,茼蒿汤的家常 ?
材料
茼蒿,鱼丸,红萝卜,盐,胡椒粉
做法
1、锅煮开水,放入鱼丸、红萝卜片煮开;
2、加入茼蒿煮开,加入盐、胡椒粉调味即可。
茼蒿的做法大全,茼蒿怎么做好吃 ?
茼蒿怎么做好吃茼蒿对于大家来说是一种比较罕见的蔬菜,由于它自身的一些价值非常的惊人,因此,人们经常做茼蒿来当成一种食疗保健品来食用,那么茼蒿怎么做好吃?茼蒿是在春、夏季采收,新鲜食用为好,其幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤都可食用。茼蒿的制作技巧茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。食用茼蒿的日常注意事项茼蒿对哪些病有辅助治疗的作用?高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松。哪些人群适宜食用茼蒿?熬夜人群。哪些体质的人适宜吃茼蒿?健康体质平和质,气虚体质,湿热体质。哪些疾病的患者不适宜食用茼蒿?胃炎,传染性疾病,皮肤性病哪些体质的人不适宜食用茼蒿?阳虚体质。孕妇产妇能吃茼蒿吗?能吃。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸,对于孕妇来说非常重要,更是胎儿健康发育不可缺少的。婴幼儿能吃茼蒿吗?能吃。但是要少食,过量不容易消化。食用禁忌。胃虚腹泻者不宜食。与茼蒿「相克」的食物草鱼茼蒿茼蒿与草鱼一起食用,易引起消化不良。与茼蒿「搭配」的食物蛋类茼蒿茼蒿含有较多的脂溶性维生素—胡萝卜素,与蛋类搭配共同烹调,以促进胡萝卜素的吸收和利用。大蒜茼蒿二者同食,清淡爽口,润肠通便,低脂低热,很适合减肥人士食用,还有开胃健脾,降压补脑的功效。蜂蜜茼蒿二者加水熬汤,有润肺化痰、止咳去热的功效,用于痰热咳嗽、肺燥咳嗽或痰浓稠等。鱼茼蒿茼蒿健脾消肿、消热解毒的功效,鱿鱼的营养价值极高,热量又低,对怕胖的人比较适宜。肉类茼蒿茼蒿含有较多的脂溶性维生素—胡萝卜素,与肉类搭配共同烹调,以促进胡萝卜素的吸收和利用。
茼蒿咋做才好吃? ?
清炒茼蒿
做法:
步骤1、茼蒿摘洗干净,锅中放些油,放入蒜沫煸炒一下。倒入茼蒿大火翻炒。
步骤2、茼蒿在锅里瘪了下去后,加点盐,翻炒出水就可以了步骤3、炒茼蒿时间不要太长,但一定要用大火去翻炒。加点鸡精就可以起锅了,不要看是素菜,但生病起来吃起来蛮有味道的,清淡又清香。
步骤3、炒茼蒿时间不要太长,但一定要用大火去翻炒。加点鸡精就可以起锅了,不要看是素菜,但生病起来吃起来蛮有味道的,清淡又清香。
茼蒿烧汤怎么是黑色? ?
茼蒿烧汤是黑色,是因为火候过大了,一般颜色是深绿色的。下面是其茼蒿猪骨汤的做法:
主料:
猪骨400g、茼蒿400g
辅料:
盐适量、生姜适量
步骤:
1.准备好茼蒿;
2.起锅烧水,把猪骨放锅里焯出血水;
4.把猪骨和姜片放到高压锅内胆里,加入大碗清水;
5.放进电压锅里,调至炖汤;
6.炖汤的时间,洗净茼蒿;
7.电压锅的汤炖好之后,倒进锅里;
8.煮开放入茼蒿,茼蒿很快熟,加入食盐;
9.一碗夏日清清淡淡又鲜美的汤就成了。
小贴士:
猪骨冷水下锅焯去血水,这样炖的汤清凉没有血腥味。
茼蒿质嫩,下锅不易久煮。
茼蒿怎么吃好吃? ?
清炒茼蒿菜 主料: 茼蒿 配料: 调料: 植物油 40克 盐 2克 白砂糖 5克 味精 1克 香油 5克 各适量 口感 色绿油亮,鲜嫩清香。 制作方法 1. 选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水; 2. 将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。 茼蒿,豆腐 调料:葱、蛋清、盐、鸡精、料酒 做法:1茼蒿切末,豆腐压成泥,加入盐、鸡精、料酒、蛋清拌匀; 2锅内倒油油热后加入葱姜蒜炒出香味,加入豆腐茼蒿翻炒即可。 茼蒿鸡汤 做法:1茼蒿切段,备用 2做白切鸡留下的汤,烧热 3倒入汤中煮熟即可 美味之极,因为茼蒿吸了鸡汤的香味和油. 麻辣茼蒿 材料:茼蒿、大蒜(切片)、干辣椒、豆瓣酱、盐、味精、糖(少许)。 做法:1.将茼蒿放入开水烫熟后放入冷水中,沥干水备用;2.锅里的油烧开后,放入蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱,煸出香味后浇在茼蒿上,加盐、味精、糖拌匀即可。 注意: 茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。 氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。 与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。
茼蒿面的做法,茼蒿面怎么做好吃,茼蒿面的家常 ?
食材明细
挂面适量
茼蒿适量
葱末适量
鸡精适量
香油适量
醋适量
清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
茼蒿清汤面的做法步骤
1
准备的材料有挂面和茼蒿叶子。
2
取用大葱的上半部分,因为这个地方绿一点,切成末儿。
3
葱末用盐、鸡精、香油、醋腌制一下,同时减轻了葱辣味。
4
水开开始煮面条。
5
面条将熟时放入茼蒿,略烫一下,就可以出锅了。
6
直接将煮熟的面条放入碗内,搅拌均匀就可食用。
茼蒿的做法? ?
凉拌茼蒿
主料:茼蒿250克,
调料:香油10克,生抽10克,醋5克,芥末油5克,盐3克,味精3克,孜然5克,五香粉5克,白皮大蒜10克
做法
1.将茼蒿择洗干净,切成段;
2.将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。
蒜蓉拌茼蒿
材料
蒜蓉,茼蒿,花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油
做法
1.首先先把茼蒿在沸水里焯一下,然后捞出浸在冷水里。切成小段后用花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油拌匀。
还有蛮多的,,看你还要不
参考资料:百度的
茼蒿怎么吃 茼蒿的食用禁忌 哪些人不能吃茼蒿 ?
1清炒茼蒿菜
材料:茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油
做法:茼蒿洗净,控干水分,放入热油锅中大火煸炒,颜色变成深绿色之后,加入白糖、味精,炒匀后淋上香油就可以出锅了。[10]
2茼蒿炒鸡蛋
材料:茼蒿、鸡蛋、盐、蚝油、蒜瓣
做法:茼蒿洗干净切成段,用热水焯一下,鸡蛋液中加入吃葱花,搅拌均匀后炒熟,在热油锅中爆香大蒜,放入茼蒿,颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油,翻炒均匀就可以了。[10]
3凉拌茼蒿
材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜
做法:茼蒿洗净切成段,用热水焯熟,捞出挤干水分,最后用精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。[10]
4茼蒿炖带鱼
材料:带鱼、苘蒿、葱花、姜末、骨汤、盐、胡椒粉、花生油、料酒
做法:带鱼收拾干净切成段,茼蒿洗净用热水焯一下,在热油锅中把带鱼煎至两面发黄后,加入葱花、姜、大骨汤,大火开锅之后用小火炖至汤变成奶白色,放入茼蒿、盐、胡椒粉调味,去除浮沫,再炖一会就可以出锅了。[
宜忌
《得配本草》:"泄泻者禁用。"出的是,野菊花性味微寒,可伤脾胃阳气,不可用量过大,脾胃虚弱的人不可久服。