土豆拌茄子怎么做好吃 ?
茄子拌土豆
整熟的茄子和土豆;蒸熟的辣椒酱(用青椒);米饭(当然米饭你也可以另用一只锅)
材料:土豆、茄子(二者的比例,如果土豆是中等大小一个,茄子就是中等大小两个,)洗干净,如果想快点熟,个头大的可以切开成两瓣或者四瓣(茄子易熟,可以不用切开那么多;土豆可以去皮,也可以熟了后剥皮也很容易,就是有点烫);大葱切小段(如果是那种很粗的,要切开厚再切碎成片),青椒1-2个切成块,东北大酱(我用的是葱伴侣,味道稍差点)、香菜切段或末(不要太碎,我没用这次,家里没有)。
米饭,按正常的做法。或者谁可以比正常少放点(如果你不喜欢水太多的米饭)。
(1)蒸锅放足够多的水(凉水就可以)。
(2)青椒酱的做法:取一只碗,放入适量生的酱,将青椒块和少量葱花放在上面,倒少许植物油(实际上,如果讲究饮食搭配,还可以在淋入植物油之前打如一只鸡蛋,不要搅,熟了后就是荷包蛋的样子,但会有酱和青椒的香气,而且也有了味道。我这次没加。)准备完毕后放在蒸锅的蒸屉上。
(3)将准备好的茄子土豆也放在蒸屉上。土豆不容易熟,也可以放在下面的水里。
(4)开火,蒸熟,时间我没注意,大概半个小时。总之,土豆软了(用筷子能戳透)就是熟了。
熟了后,关火。
凉拌土豆茄子的做法,凉拌土豆茄子怎么做好吃 ?
食材
主料
土豆
1个
茄子
1个
大葱
适量
大蒜
适量
辅料
盐
适量
生抽
适量
醋
适量
芝麻油
适量
步骤
1.土豆切块,茄子切块,大葱切碎,大蒜切碎
2.把土豆和茄子放在电饭锅上水开后蒸15分钟
3.蒸熟后用凉开水过凉一下,然后装入容器
4.在葱蒜中加入盐适量、生抽适量、醋适量、芝麻香油适量,然后搅拌均匀
5.刚刚调好的汁,倒入土豆茄子中
6.然后拌均匀后即可食用
土豆子拌茄子这句话的意思 ?
俩面瓜的意思吧,呵呵
土豆茄子怎么做好吃,凉拌土豆茄子的家常做法 ?
夏天了,天气炎热吃饭不知道吃什么,炒菜又热每天吃就不想吃了,一个凉拌的菜就受欢迎了,这道菜是我家常吃的一道,希望大家喜欢吃
食材
主料
茄子
2
土豆
3
辅料
油适量
盐
1芍
酱油
1芍
醋
3芍
味精
适量
鸡精
适量
葱
2根
蒜
5瓣
香菜
1根
尖角
半个
青椒
半个
步骤
1.先把茄子和土豆放蒸锅里蒸熟,放盆里捣碎
2.把准备好的葱和香菜切成碎
3.把青椒,尖角和蒜剁碎
4.把西红柿去皮剁碎
5.把所有的调料放到一起,加入油,盐,酱油,醋,味精和鸡精搅拌匀就可
小贴士
这道菜做的什么调料都不要太多,茄子土豆捣的碎一点好吃
东北茄子拌土豆怎么做 ?
前言这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。
土豆茄子拌大酱的做法,土豆茄子拌大酱怎么做 ?
1.准备主材食材:茄子、土豆、小葱。
2.辅料:自制五香牛肉辣椒、红彩椒、黄彩椒、大蒜、香菜。
3.将茄子和土豆根洗净,放入蒸锅里,大约蒸20分钟至30分钟熟透即可。
4.将土豆去皮后,和茄子一同放到盘子里,然后将切好的小葱摆到茄子的外边缘。
5.再将红彩椒和黄彩椒和香菜切成碎丁,摆在土豆和茄子的上面。
6.将自制五香牛肉辣酱放入青菜上面。(事先做好的五香牛肉酱,味道好极了)
7.最后再放入蒜泥一起拌匀即可食用
土豆拌茄子的开锅多时间好 ?
茄子可以蒸,土豆需要用水煮,可以上面蒸茄子,下面煮土豆。
大土豆可以切成两半,水最好没过土豆,煮大约半小时的时候再在上面蒸茄子,十五分钟左右就差不多了,可以用筷子扎一下,就知道熟没熟了
土豆拌茄子血糖高的人能吃吗 ?
土豆拌茄子血糖高的人不可以吃。主要因为里面还有土豆,茄子血糖高的可以吃点。土豆属于根茎类蔬菜,含糖量相对高,所以糖尿病人不宜多吃。
糖尿病病人不可以吃土豆,土豆的成分大部分是淀粉,淀粉最终要分解为葡萄糖。另外要注意的是:尽量不吃油炸食品、甜食、块根类、坚果类食物,不喝大米、小米等各种粥,可以喝豆浆、纯牛奶,不要相信所谓的无糖食品,都是含较多的碳水化合物,它是糖的一种形式,也能升高血糖,另外要坚持体育锻炼,比如慢跑、散步、做操。
东北茄子呼土豆的做法,东北茄子呼土豆怎么做 ?
坐锅热油
4,大火烧开.倒入适量清水.熬至酱起泡出香味.炒至肉片发白主料
猪肉
300g
茄子
3个
土豆
2个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
鸡精
适量
清水
适量
东北大酱
2勺
青尖椒
3个
步骤
1,下尖椒丝炒(味道不够的在这步加盐)
12.倒入姜和葱炒香
7,倒入茄子翻炒
8,尖椒切丝.茄子和土豆切滚刀块,中火炖十分钟
11.凉油就下两勺东北大酱
5.炒几下倒入蒜碎和鸡精,关火
13.准备好原料.让每个茄子都沾上酱汁
9,葱姜蒜切碎
3,肉切片,尖椒忘照了
2.汤稍浓的时候开大火,倒入肉片炒
6.倒入土豆
10