万丰美食菜谱大全鲜榨苹果芹菜汁能天天喝吗? ？
粗芹菜榨成汁加蜂蜜调和降血压
配方：选用棵形粗大的芹菜和蜂蜜各适量
制用法：将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁，然后加入蜂蜜调和
适应症：平肝清热，可调节血压专家核实可用。
芹菜本身就有平肝和清热的作用，高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点，芹菜的清热作用正好可以用来降压。因此，高血压患者在食物的选择上，平时就应多吃些芹菜。 将芹菜榨成汁，主要是为了便于吸收。而在其间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感。
芹菜属粗纤维类食物，除了降压，还可以用来治疗便秘。 和芹菜有类似作用的食物还有莲子、枸杞和菊花，患有高血压的病人，最好能经常用莲子和枸杞炖些东西；或直接用枸杞和菊花泡水喝，经常饮用，也同样可以达到调节血压的效果。
生榨芹菜汁可以喝吗。有啥功效？ ？
病情分析：
生芹菜汁是可以喝的，我见电视上养生节目这样做过，我记得是多种蔬果放在料理机的打成养生蔬果汁，
指导意见：
其中就有芹菜，还说芹菜有个特殊的香味，会给蔬果汁的味道加分，当然并不是所有人都喜欢滴。但我没有记错的话，说是纤维多可能不太好消化，所以肠胃弱的人可以会不舒服。
喝芹菜汁能减肥吗？有什么不良反应吗？早晨空腹饮用可以吗？ ？
芹菜汁含芹菜素和芹菜苷具有降血脂、降血壓、和降血清膽固醇的作用。本身芹菜含有較多的膳食纖維，可促進腸蠕動，有利於润腸通便，你把它榨成汁就沒有這種功能了。
芹菜汁生喝好还是煮熟好 ？
步骤如下
1.芹菜洗净後切成小段
2.砂锅中放入适量矿泉水，煮开後放入芹菜煮熟
3.将芹菜及水放入食品加工机中打成泥
4.过滤掉菜泥即可
烹饪技巧1、如果可以，请用芹菜叶壹起打汁引用，营养更加丰富。
2、如果可以，请饮用生芹菜汁，不习惯它的味道的朋友们可以添加白糖改善口味或者象色尘这样，绰熟壹下。
营养功效 芹菜是壹种非常好好的药材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。
长喝芹菜汁有什么好处 ？
？长期喝芹菜汁的好处有很多比如减肥降压、安神消肿、补铁养血、清热解毒等。芹菜性凉质滑，脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经。芹菜有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功效。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。中老年人每天喝芹菜汁降血压助睡眠。 一、芹菜汁的做法 鲜芹菜250g，切细绞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。 芹菜的食疗价值早已被人们所重视。相传唐代宰相魏征就嗜芹菜如命，几乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在为自己血压升高和睡眠不足担心的老年人可以在平时多吃芹菜，以降压助眠。不过，还要提醒一点，芹菜与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时要尽量避开。中医论证认为，芹菜可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。 如果是轻度失眠，食用芹菜不失为较好的食疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议食用芹菜并服用药物治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。 芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。 二、芹菜的功效 1、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起供定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。 3、利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。 4、防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。5、养血补虚 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 6、清热解毒 秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
鲜榨芹菜汁要不要煮了后喝 ？
煮的话会破坏里面的营养，不用煮热，记得洗干净就行，可以自己加点苹果之类的一起榨汁喝，直接喝也可以的
喝生芹菜汁的好处 ？
芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
芹菜含铁量很高，缺铁性贫血应该多吃芹菜。芹菜还含有锌元素，儿童最好多吃芹菜，可以补铁、补锌，健脑。
芹菜还含有攻发性物质，具有特殊的香味，可以增强食欲，可以在很多菜中做辅料，调节口味。
芹菜汁，有芹菜加工而成，为了延长保质期、调节口感肯定会添加一些食品添加剂，还有生产过程中一些微量元素、挥发性物质会流失部分。喝芹菜汁虽然会有和吃芹菜相似的效果，但肯定不如直接吃芹菜的效果好。
芹菜汁是空腹喝吗？ ？
芹菜汁是可以空腹喝的。晨起绞一杯芹菜汁，加一匙蜂蜜，空腹喝下去。可以补充夜间的水分流失、稳定血压、缓解便秘。晚上可以再喝一杯。
芹菜属粗纤维类食物，有平肝清热、降低血压等功能，是高血压人群应该长期关注的保健养生的好蔬菜。芹菜榨汁易于消化吸收，加一点蜂蜜可以改善口感，二者搭配还预防便秘。
芹菜汁制作方法，精选粗壮芹菜，洗干净、放沸水烫2—3分钟消毒灭菌，然后切碎绞汁即成。
降血压的芹菜汁怎么做？ ？
芹菜汁的做法
1.芹菜洗净后切成小段
2.砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟
3.将芹菜及水放入食品加工机中打成泥
4.过滤掉菜泥即可
烹饪技巧
1、如果可以，请用芹菜叶一起打汁引用，营养更加丰富。
2、如果可以，请饮用生芹菜汁，不习惯它的味道的朋友们可以添加白糖改善口味或者象色尘这样，焯熟一下。