万丰美食菜谱大全菜心是啥样？有照片么？ ？
油菜心干怎样做的做法 ？
食材
主料
油菜心
500g
辅料
油
适量
盐
适量
白砂糖
1勺
生抽
2勺
姜
10g
步骤
1.原料（油菜心，姜）
2.把姜切细丝
3.锅内坐水，放入盐
4.再放入糖
5.再放点油
6.水开后放入青菜
7.烫熟后捞出装碟备用
8.锅内少量油，把姜丝放入爆香
9.加入少量的生抽和清水
10.煮滚后淋在油菜心上面
小贴士
焯青菜的时候，锅内放少量的油，一来会让青菜更嫩滑，二来还可保持菜色翠绿。
清炒油菜心的做法，清炒油菜心怎么做好吃，清炒 ？
1.油菜心折成大段，洗净沥干。
2.蒜头去衣后剁成茸。
3.热锅下油，投入蒜茸爆香。
4.加入油菜心翻炒至断生。（期间要加少许清水）
5.加适量的味极生抽王。
6.最后加入适量的盐和白糖调味即可。
油菜心干的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
清炒菜心的家常做法
食材
主料
菜心
100g
辅料
葱
适量
小辣椒
适量
盐
1勺
鸡精
0.25勺
步骤
1.菜心洗净，沥干水分。辣椒和葱切碎备用
2.锅内放油，先放入辣椒炒香
3.然后放入葱炒香
4.放入洗好的菜心翻炒
5.待菜心变软，调入适量盐和鸡精即可出锅
小贴士
1.菜心本身水分挺多，所以一定要沥干水分再炒，免得菜菜成品水太多，影响口感
2.不喜欢吃辣椒的可以不妨辣椒，直接素炒，味道也清新
干制的油菜心放三年了能不能吃 ？
时间太长了，应该不可以吃了
婴儿吃奶宝妈能吃油菜心吗 ？
山竹不然宝贝会腹泻的,卷心菜、香瓜，要吃青菜的、韭菜,菠菜,没什么事的,弥猴桃。
水果可以吃苹果、菠萝等，不要从冰箱拿出来立即吃。
还有不要吃容易引起过敏的水果如芒果。但不要吃容易引起回奶的蔬菜如苦瓜、黄瓜。只要别吃太多,西红柿,杏和李子比较上火，蒜苗，但最好是常温的，香蕉等。青菜可以吃比如说油菜,甜瓜，宝妈可以根据季节以及自己需要的需要安排，葡萄，不然营养也会不均衡，凉的不能吃西瓜。
母乳都需要喂养宝宝很长一段时间的母乳不一定以上说的都不能吃。
另外，吃青菜宝妈和宝宝都不容易便秘,火龙果!
水果不要吃太上火的，不吃营养就不全面了，梨子，而且你还要喂奶的,圣女果,扁豆等,空心菜可以吃啊
图片中的是什么花。 10分？
一年或二年生草本，（学名菜苔. H：Brassica parachinensis L. Bailey ）又称菜心、菜花，高30-50厘米，全体无毛；茎直立或上升。各地栽培。作蔬菜食用
稀少青菜图片和名字有点像小白菜 ？
建议在网上搜图片
绿色蔬菜长什么样子图片 ？
黄青菜的营养价值，图片 ？
颜色深的蔬菜比色浅的营养价值高，它们的排列顺序是绿色、红紫色、黄色、白色。绿色蔬菜有芥菜、油菜、青菜、苋菜、菠菜、芹菜等；红紫色蔬菜有紫甘兰、红菜苔、紫扁豆、茄子等；黄色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、卷心菜等；白色蔬菜包括冬瓜、甜瓜、竹笋、菱白和菜花等。绿色蔬菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C以及钙、钾等；白色蔬菜主要含糖类和水分，营养价值远逊于前者。黄色（包括红色）蔬菜则介于两者之间。在同一种蔬菜中，颜色不同，其营养成分含量也不同。如紫色茄子比白色的营养价值高，红色胡萝卜比黄色的营养价值高。颜色深的蔬菜往往含有较多的生物活性物质，具有较强的抗氧化能力。水果中含丰富的有机酸和多种消化酶类，能帮助消化，促进食欲，增强胃肠蠕动，有利于排便、降低胆固醇。