万丰美食菜谱大全小米芡实百合红枣莲子粥 ？
又兼具涩敛之功。芡实健脾补肾，以治疗贫血之症，但用时也各有侧重，止泻止遗，利水而益胃。山药可补五脏，以祛湿浊见长，脾。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，益气养阴、肺、肾兼顾、芡实是同气相求的兄弟。薏米健脾而清肺，最具收敛固脱之能，疗效显著，都有健脾益胃之神效、薏米山药，补中有清
猪心和百合.芡实可以一起炖汤喝吗? ？
猪心、百合、芡实可以一起炖汤喝，有健脾益肾、补心安神、润肺除湿的功效。
猪心是补益食品，可以补虚、安神定惊、养心补血；
百合具有营养滋补之功效，可以养阴润肺、清心安神其；
芡实为常用中药，有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。
猪心百合芡实汤
材料：芡实、乾百合适量，猪心1个g
做法：
1、将芡实、乾百合先浸水30分钟。
2、猪心热水烫过，洗净切片。
3、烧开水，将所有材料放入煮沸后，撇去沬，用小火慢煲1－2小时。
4、最后用盐调味即可。
排骨百合雪梨芡实汤的功效 ？
有理气的作用
防治骨质疏松食用营养价值
用于消化不良，有理气的作用
具有清热泻火、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良、佝偻病
百合能与薏米芡实红豆一起煮粥吗 ？
可以一起煮粥的，芡实粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。
材料
糯米 80g 薏仁 50g 芡实 50g 山药 100g 冰糖 25g
山药薏米芡实粥做法步骤
准备好所有的食材，这些食材都可以在一些食品市场中购买到的。
2.芡实，薏仁，糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时。
3.怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。
4.把泡好的食材倒入电压锅内胆。
5.在加入山药。
6.加入冰糖。
7.加适量的热水，内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥。
9.滴声提示后即可开盖上碗食用。
小贴士
芡实和薏仁用清水浸泡之后，更容易煮熟。
百合芡实煲怎么做好吃 ？
百合芡实煲
1.用一个煲锅加清水烧开加入芡实中火煮10分钟（大家可以用高汤或者猪骨汤，这几天本人吃的太油腻了所以用的清水）
2.加入莲子煮多10分钟
3.加入洗好的百合煮2分钟
4.放入盐
5.加入淡奶油、少量猪油和芹菜碎即可上桌了（淡奶油也可以换成椰浆，如没有的话也可以不用）
淮山,莲子,百合芡实煮粥有什么功效 ？
对每个人都不同的，怎么做都可以祛湿清肠胃滋补，不过养生密码那种淮山五谷·粉一起熬就多种营养，多种吸收，营养添加更保证。
排骨鱼胶汤可以放百合芡实吗 ？
可以啊，鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、桂圆、莲子、三七、鸡肉、核桃、人参、猪肉、芡实、虫草花、排骨、红萝卜、笋、山药、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在网上比如淘宝这样的，找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。鱼胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小鱼胶可以直接炖，如果鱼胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。
莲子百合芡实排骨汤有什么食疗作用 ？
主料
芡实 莲子
百合 蜜枣
排骨
辅料:盐少许
芡实莲子百合排骨汤的做法步骤
1. 排骨洗净，飞水。（放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，排骨冲洗干净。目的是去除排骨的血水浮沫。）
2. 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣，并把蜜枣去核。
3. 所有材料入锅，加入适量清水，煲2小时。
4. 出锅前下盐调味即可。
小贴士
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去超市买斤排骨，配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。
百合莲籽芡实同时煮粥 ？
百合莲子芡实煲
食材
主料
百合
2个排骨
250g
芡实
适量
莲子
适量
辅料
鸡精
适量
盐
适量
步骤
1.排骨洗净。
2.新鲜百合洗净掰叶泡泡水。
3.芡实洗净泡泡水。
4.莲子洗净备用，不用泡水。
5.准备一个高压锅，把排骨、芡实分别放进去，注入适量的水。加盖，压滚。
6.等高压锅的气都消完后，打开盖子。
7.放入莲子、百合。再次压至滚开。
8.等气消完后再打开盖，加适量鸡精、盐。便可以了。
莲子薏米芡实粥
食材
主料
莲子
30g
薏米
30g
芡实
30g
龙眼
8g
辅料
水
500g
步骤
1.准备用料
2.将莲子薏米芡实用清水洗净
3.放入大碗，加入500毫升清水
4.加入龙眼肉
5.放入电炖盅，隔水炖煮一夜
6.第二天，烂熟
7.盛出，用枸杞葡萄干点缀，加蜂蜜调味食用
从草花百合芡实莲子骨头可以煲汤吗 ？
从草花百合芡实莲子骨头是可以一起煲汤的，此款汤水具有健胃益脾、滋养补虚、补脾止泄、利湿健中、止遗涩精等功效；适宜脾气虚、慢性腹泻之人饮用。
莲子百合芡实从草花排骨汤
材料：排骨500克，莲子50克，百合30克，从草花10g，芡实20克，蜜枣20克，食盐适量。
莲子百合芡实排骨汤的做法
1、莲子、芡实、百合，虫草花，蜜枣洗净，待用。
2、排骨头洗净，斩件待用。
3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：莲子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精作用。