万丰美食菜谱大全酸奶加土豆泥有有什么功效? ？
这两种东西在一起具有美白淡斑的功效，可以用来做面膜，防止色素沉淀，可以美白淡斑，补水保湿的功效。
【酸奶土豆泥】
主料：中型土豆一个
辅料：纯牛奶一盒、瓶装酸奶一瓶
做法：
1.将土豆洗净去皮切成厚片。
2.将切好的土豆片放到高压锅中，上汽以后蒸十分钟。
3.将蒸好的土豆用勺子碾成泥，一定要将它碾的几乎是没有任何的颗粒！
4.这时候的土豆泥是比较干的那种，给它加适量的纯牛奶，喜欢吃软一些的就稍微多加一些，搅匀！
5.将做好的土豆泥盛入小碗中，（如果吃不了两个土豆的话就剩一些土豆泥做成其他的食品）上面浇上酸奶就可以了！
土豆可以和酸奶一起吃吗？ ？
最好不一起吃，酸奶分解土豆的！~
减胖,晚饭水煮土豆和酸奶可以同吃吗? ？
可以，不过你可以分开吃么？比如先吃土豆 酸奶不能空腹喝
土豆泥和酸奶搅拌好吃吗？ ？
味道不错
西兰花土豆泥里面可以加酸奶或果汁吗 ？
凉拌土豆片：
原料：
土豆250克。
调料：
酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量。
做法：
1、将土豆的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片。
2、将土豆片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色。
3、锅中烧热适量的水，放入土豆片煮熟，注意不要煮得太软。
4、捞出煮好的土豆片，立即放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻即可。
土豆烧肉
原 料：
土豆、五花肉。
做法：
1：土豆洗净，然后刨子去皮。
2、去皮的土豆切块，如果先用不到土豆的话，可以用水加点盐先泡起来，待用。
3、锅中水烧开，倒入洗干净的肉块，汆烫3到4分，撇出浮沫，然后捞出肉块沥干水份待用。
4、锅中底油，油七层热，加姜片和葱白爆香一下，倒入沥干水的肉块煸炒出油，然后加人酱油、精盐、绍酒翻炒几下。
5、倒入土豆块和肉块一起翻炒下，再加入清水（以没过肉块为度）和2小勺盐，待沸后转小火烧30分钟。
6、最后汤锅里的汁差不多的时候，大火收汁，撒点葱末即可以装盘了。
土豆可以和酸奶一起吃吗 ？
可以，不过你可以分开吃么？比如先吃土豆 酸奶不能空腹喝
土豆泥加酸奶做面膜有美白工效吗 ？
是的'食物最好不要用作面膜'而且奶制品用很多脸上会长脂肪粒很难消除
蜜枣和酸奶和土豆怎样做土豆泥 ？
材料
土豆，盐，黄油，胡椒粉，水
做法
1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。
3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。
4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮开后用盐调味，最后勾芡。
5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了！
土豆发芽了和酸奶一起吃的 ？
1.土豆和牛奶可以同时食用，但是发了芽的土豆建议不要食用，因为土豆发芽会产生一种毒素，如果把发了芽的土豆和牛奶同时食用可能会导致中毒。
2.土豆和酸奶是可以同时吃的，但最好先吃土豆，再喝酸奶。
3.哈佛大学曾对美式饮食中的土豆做研究，一个额外的土豆，不管以任何方式煮食，在4年内，平均增重1.3磅。但如果只是把它拿来煮汤或烤熟来吃，那么它就算是减肥帮手。
4.酸奶不要空腹喝。当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。