万丰美食菜谱大全三文鱼籽怎么吃 ？
三文鱼籽的做法和三文鱼一样，三文鱼籽同样是一种土豪级的食材，而且也是生吃居多，它更多地出现在日式料理中，我们中餐中比较少涉及，下面让我们来看看三文鱼籽的几种做法吧。
1、三文鱼籽手卷
材料：三文鱼籽、海苔、米饭、芥末、沙拉酱、盐
做法：
（1）这种日式料理的做法最简单了，先将芥末、沙拉酱和盐搅拌均匀，不要放太多盐，会影响味道；
（2）把调好的酱放入适量的米饭中，搅拌均匀；
（3）把米饭均匀的铺在海苔上，再将海苔卷起成锥形；
（4）最后一步把三文鱼籽放入海苔卷中，三文鱼籽手卷就完成了。
2、鱼子三文鱼拌饭
材料：三文鱼、三文鱼籽、芥末、甜酱油、米饭、生粉、白醋
做法：
（1）把三文鱼切成块状，用盐和生粉腌制一会儿；
（2）米饭煮熟后放凉，加入盐和白醋搅拌均匀；
（3）在锅中放油，烧热后快速翻炒三文鱼；
（4）将炒好的三文鱼拌入饭中，同时拌入鱼籽，加上芥末就可以吃了。
三文鱼籽蒸蛋的做法
如果对生吃三文鱼籽感到不习惯的人，可以试一试三文鱼籽蒸蛋哦！蒸鸡蛋不会破坏三文鱼籽本身的味道，更加不会喧宾夺主，所以三文鱼籽蒸蛋是中国人不错的选择哦。
准备材料：三文鱼鱼籽、鸡蛋、淀粉、味精、食盐、色拉油、葱花、高汤做法：
1、把鸡蛋打碎，放入盘中，同时加入食盐和适量的清水，放在锅中煮8分钟取出；
2、把三文鱼籽放进沸水中大火氽1分钟，取出控油；
3、在锅中放油，烧热后爆香葱姜蒜，后放入高汤中火烧开；
4、在锅中放入三文鱼鱼籽、鸡粉、味精调味，并加入湿淀粉勾芡，出锅后淋在蒸鸡蛋上即可。
三文鱼籽怎么做好吃 ？
主料：三文鱼籽 15g；海苔 1片；米饭30g；绿芥末1g；沙拉酱5g；盐 1g。
做法：
1 将绿芥末、沙拉酱和盐放入小碗中混合均匀。
2 把调好的沙拉酱放入米饭中搅拌均匀。
3 将米饭均匀的铺在海苔上，再将海苔卷起成锥形。
4 最后将三文鱼籽放入海苔卷中即可。
新鲜的三文鱼籽怎么弄好吃？ ？
生煎，煎铛烧热后，加少许油，调小火，下入三文鱼籽煎至两面定型，撒入盐、胡椒粉，烹绍兴黄酒或白酒即可。
三文鱼籽吃多了可以吗 ？
可以呀，但胃不好的人尽量少吃，海鲜性凉
三文鱼的鱼卵怎么吃？ ？
三文鱼的鱼卵晶莹透亮，粒粒如珍珠，富含磷酸盐、钙质及维生素A、D。被公认为宴席珍馐的“红鱼籽”便是由“三文鱼籽” 盐渍而成的，极受欧美各国大众的欢迎。另外，鱼肉、肝、精巢和鱼头均有药用价值，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中之功效。可以治疗水肿、消化不良、胸闷胀饱、呕吐酸水、抽搐、肿疮等症。
三文鱼制成的鱼肝油中还富含维生素D等，能促进身体对钙的吸收利用，有助于生长发育。防治心血管疾病
三文鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯的水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。因此能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，防治老年痴呆症和预防视力减退。
降低女性患肾病几率
瑞典科学家发现，如果女性每星期至少吃一次高脂肪冷水鱼，如大马哈鱼、三文鱼、鳗鱼、鲶鱼等，与吃低脂肪鱼的人相比，患肾癌的可能性就会小很多。结果显示，高脂肪鱼中富含Ω-3不饱和脂肪酸和维生素D，若能多吃这种鱼，女性患肾癌的几率与不吃鱼的人相比，要低74%。
防止皱纹产生
三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸能消除损伤皮肤胶原、皮肤保湿因子的生物活性物质，以此防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
有益于孕妇、幼儿
三文鱼能够提供优质蛋白质，其含有的基本氨基酸极易吸收，此外还含有大量的维生素D(维生素D在大部分食物中无法摄取)，维生素B6,B12,烟碱酸和核黄素。野生的三文鱼体内还含有丰富的硒，它能有效地帮助抗氧化，更含有被科学家们誉为深海黄金的DHA（廿二碳六烯酸）。这些营养成分对于孕妇的健康及婴幼儿的脑部和视网膜发育都有着至关重要的意义。
三文鱼鱼子的吃法：
1、鱼子三文鱼拌饭
1.饭先煮熟(我家这次买的东北米.因为给孩子吃，所以适量的加多了点水.这样吃起来不干).
2.待稍凉后放适量盐和白醋一小勺拌匀，三文鱼腩切块用盐和生粉腌一会.
3.油锅烧热.放三文鱼快炒，不能不停翻动，会散掉.变色马上起锅.再炒下去就老了.拌入饭中.
4.同时拌入鱼子.拌匀就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣酱加上甜酱油拌匀一起拌饭吃.很美味的.天热不想做饭时偷一下懒的方法.再滚个青菜汤就OK了.
2、搓鱼子是甘肃张掖地区著名的小吃,只有那一带的人做的最地道,相当具有代表性..搓鱼子是手工搓制、形似小鱼故名。因其为手工搓制，以入口精滑，不坨不粘，可以汤食，也可以干吃.搓鱼子的面软硬程度和饺子面差不多,所以我每次包饺子剩下来的面都会搓成搓鱼子.面是包四色荠菜饺子剩下的面,所以就变成四色搓鱼子.
材料
土豆，红萝卜，豆腐，肉馅，葱，姜，干黄酱，盐，酱油，花椒粉
搓鱼子的做法
1.把面搓成条后，一手持面条，一手搓，搓成一个个长约3-4厘米的面棒棒，中间粗两头尖。
2.先将豆腐 土豆 红萝卜切丁.然后在锅内放入清油将豆腐丁煎至四面金黄，然后在上锅把肉馅炒至断生盛出.在把土豆 红萝卜丁放入锅中用油炒一会放入豆腐丁和干黄酱，然后在倒入肉哨子，加入清水炖三四分钟就好了。
3.在开水锅内把搓鱼子煮熟.要比一般的面条煮的时间长的.煮出来后最好用热水过一下，这样面吃起来会更爽滑。
3、鲑鱼卵丼
万能酱汁的作法─准备酒1/4杯、酱油1/4杯、味醂1/4杯，将材料全部放入锅子中，用小火煮滚后，再续煮2分钟即可。
材料
鲑鱼卵120公克，海苔丝1/2杯，万能酱汁1/4杯
鲑鱼卵丼的做法
1.将鲑鱼卵浸泡在万能酱汁中约10分钟，入味后即可捞起沥干备用。
2.准备一人份的白饭，放入大碗中，上面先铺上海苔丝，再把鲑鱼卵放在海苔丝上，即完成鲑鱼卵丼。
4、鱼......余下全文>>
日本料理三文鱼籽怎么淹 ？
和三文鱼一样，三文鱼籽同样是一种土豪级的食材，而且也是生吃居多，它更多地出现在日式料理中，我们中餐中比较少涉及，下面让我们来看看三文鱼籽的几种做法吧。
1、三文鱼籽手卷
材料：三文鱼籽、海苔、米饭、芥末、沙拉酱、盐
做法：
（1）这种日式料理的做法最简单了，先将芥末、沙拉酱和盐搅拌均匀，不要放太多盐，会影响味道；
（2）把调好的酱放入适量的米饭中，搅拌均匀；
（3）把米饭均匀的铺在海苔上，再将海苔卷起成锥形；
（4）最后一步把三文鱼籽放入海苔卷中，三文鱼籽手卷就完成了。 ...
三文鱼鱼籽的做法 ？
自制三文鱼鱼籽酱
用料
新鲜的三文鱼鱼籽
温水（50度左右） 很多
冷水 3.5-4cup
盐 1/2cup
自制三文鱼鱼籽酱的做法
新鲜的三文鱼鱼籽是被粘膜和一些血管包裹着的，色泽很明亮。
把盐按1：8的体积溶于冷水（或者加温水溶解，等待至冷却），把鱼籽浸入盐水约15分钟。
15分钟后缠绕鱼籽的粘膜会逐渐变白并有韧性。保留少许浸泡鱼籽的盐水，把鱼籽放入金属筛网，用40-50度的温水反复冲洗，用手轻轻地把鱼籽和粘膜分离。
把所有的粘膜和血管剥离干净，此时每颗鱼籽都不相连，颜色会变得浑浊。
把处理干净的鱼籽倒回事先预留的盐水里浸泡（也可以另配新的盐水，或者用啤酒加盐也可以）。鱼籽的颜色会由浑浊变回明亮。浸泡时间以个人需要的咸度酌情决定，一般5-30分钟之间，越久就越咸。
把鱼籽沥干，装入盒子，或者罐子，放冰箱冷藏。一般保存一两周是没问题的。当然口感还是会随时间变差的。
三文鱼籽是什么东西 ？
三文鱼即鲑鱼和鳟鱼的俗称。
三文鱼籽就是鱼卵了，产小鱼的东西。
因为三文鱼籽含的天然虾青素比较多，因此被认为比较有营养价值
淡水三文鱼的鱼籽有什么做法，怎么吃？另外有哪些营养价值？ ？
红烧鱼籽
主料鱼籽500克
辅料盐适量 葱1段 姜片适量 蒜头1头 香菜1根 酱油1大勺 鸡粉1/4勺 胡椒粉1/4勺 蚝油1小勺 白糖1/4勺 料酒1勺
红烧鱼籽的做法
1.鱼籽洗净。葱切小段，蒜切片，香菜洗净切段。
2.油锅烧热，放入葱姜蒜爆香
3.放入鱼籽，料酒，翻炒几下。
4.鱼籽微微泛白，倒入酱油，翻炒均匀。
5.倒入适量的清水，大火
6.煮开后转中火炖煮30分钟。
7.大火收汁，放入香菜，调味，翻炒均匀即可
三文鱼鱼籽怎么洗干净 ？
采鱼籽加工的时候，需要在水中洗多次去掉表面的膜，然后再冷冻保存。三文鱼籽到消费者手里的时候，是不需要再清洗的 。
三文鱼鱼籽的吃法
1 将绿芥末、沙拉酱和盐放入小碗中混合均匀。
2 把调好的沙拉酱放入米饭中搅拌均匀。
3 将米饭均匀的铺在海苔上，再将海苔卷起成锥形。
4 最后将三文鱼籽放入海苔卷中即可。