哺乳期妇女食谱 ?适宜食物1、平衡膳食,补充充足优质蛋白质2、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的补给3、多食利于下奶的食物禁忌食物1、忌寒凉生冷食物2、忌辛辣燥热食物3、忌过硬、不易消化的食物转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 哺乳期食谱