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家常菜谱,美食攻略

炝拌菜花 冬瓜瘦身汤的做法

凉拌菜花怎么做好吃? ?

凉拌菜花第一种原料叮菜花、水、蒜末、盐、味精、香油、酱油。 做法:1、菜花洗干净,掰成小朵; 2、放在开水里炒熟。控干捞出,放; 3、蒜切末; 4、菜花根据自己的口味放入盐、味精、香油和少许酱油加入蒜末拌匀; 5、开动。第二种原料:主料:菜花250克辅料:胡萝卜50克,辣椒(红、尖)10克调料:醋10克,盐5克,白砂糖5克 做法:1.花椰菜切成小朵,洗净。2.胡萝卜去皮洗净,切片。3.红辣椒洗净,切斜段。4.锅中倒入半锅水烧开,放入花椰菜和胡萝卜煮熟,捞出沥干,盛在盘子中。5.最后,放入红辣椒和所有的调味料(醋10克、盐5克、白糖5克),搅拌均匀就可以了。

炝拌花椰菜的做法,炝拌花椰菜怎么做好吃,炝拌 ?

用料
主料

菜花400克

辅料
黄瓜
1根
胡萝卜
1/2根
食用油
1汤匙

1/2根

2片
花椒
10粒

2克
炝拌菜花的做法
1.
原料

2.
菜花掰成小朵,胡萝卜,黄瓜切片

3.煮锅加水焯熟菜花

4.
炒焯胡萝卜和黄瓜片

5.
菜花,胡萝卜,黄瓜放入盆中,加盐

6.
炒锅放油和几粒花椒炸花椒油

7.
花椒油趁热倒入菜中

8.
拌匀即可

烹饪技巧
菜花焯制时间不必太长,否则营养会流失

菜花的做法,凉拌菜花怎么做好吃,凉拌菜花的家常做法 ?

菜花掰成小块,放在凉水中放盐泡五分钟,再洗干净控水备用
水烧开,放入菜花焯水,差不多3分钟即可,捞出放入准备好的凉水里
焯好水过凉水菜花口感更脆,菜花凉透捞出控干水分,否则拌好的菜花都是出汤多把盐,味精,醋,生抽,花椒油,辣椒油,香油放入菜花拌均匀摆盘,喜欢吃香菜的放点香菜
简单易学,最主要的是好吃,炒的菜花总感觉不好吃,菜花感觉还是凉拌还吃

凉拌花菜的做法 ?

1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。

3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。

凉拌花菜的做法,凉拌花菜怎么做好吃,凉拌花菜 ?

1.花菜掰成小朵焯水

2.热锅里放油爆香葱、姜 、辣椒后关火

3.倒入花菜

4.放麻辣鲜

5.放盐

6.放醋

7.再倒入少许香油

8.再加少许蒜末拌匀

凉拌菜花的做法 凉拌菜的调料 凉拌菜有哪些菜 ?

[原料]
海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量。
[做法]
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。

花菜的做法,凉拌花菜怎么做好吃,凉拌花菜的家常做法 ?

主料
花菜

辅料
酱油

辣椒油


花椒粉

鸡精



葱花

姜蒜

花椒

香油

步骤
1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。
3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。

凉拌菜花怎么做 ?

1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。

2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。

3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。

凉拌花菜头 ?

材料
花菜,酱油,辣椒油,糖,花椒粉,鸡精,醋,葱花,姜蒜,花椒,香油。
做法
1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。
3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。

凉拌木耳花菜的做法,凉拌木耳花菜怎么做好吃 ?

凉拌木耳菜花的做法
1.将菜花洗净,菜花掰成小块儿。

2.木耳提前泡发。

3.把菜花焯水。

4.焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉,控干水分。

5.将木耳焯水备用。

6.把切成条的胡萝卜焯水,

7.把控干水的菜花 木耳 胡萝卜搅拌在一起,加入盐和鸡精调味。

8.装入盘中淋入香油即可。

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