素炒豆角怎么炒? ?
1 主料:长豆角 500g
2 配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加) 姜丝5g
3 调料:食盐、味精少许
4 做法:将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。
开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和味精翻炒,均匀起锅盛盘。
5 小帖士:
① 一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!
② 等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
清炒豆角的做法 ?
1 主料:长豆角 500g2 配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加) 姜丝5g3 调料:食盐、鸡精少许4 做法:将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。5 小帖士:① 一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的! ② 等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。6 豆角挑选窍门:在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。7 食用功效:豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。
素炒豆角的制法方法 ?
1、将选购的嫩青豆角摘衍净、沥干水,切4厘米长的段;姜去皮洗净后切丝,蒜洗净后拍碎切米;青椒洗净、去蒂去籽、切丝。2、净锅置旺火上,放油烧至七成热,放蒜米、姜丝、青椒丝煸出香味,倒入豆角,炒至断生后,加盐、味精、鲜汤迅速翻炒均匀,装盘即成。特点色泽翠绿,香嫩脆爽。 1.将豆角洗净,择成手掌宽长段(也可以切),沥干水分;干辣椒切成段,生姜、大蒜切末,洋葱切成细粒2.热锅倒充足油,油热后将豆角入锅中高温炸制;待豆角回缩,表皮全部起皱时捞出,沥油3.锅内少许底油,中小火加入干辣椒和生姜炒香;加入洋葱煸掉水分后加入剁辣椒炒香4.放入豆角,加盐翻炒至入味;调入少许鸡精,翻炒均匀即可 辣椒3个 大麻油6勺 食盐1茶匙 蒜5瓣 素炒豆角的做法1.豆角掰成长条,待用2.用开水煮熟豆角,煮到8成熟,豆角变色有香味出来即可,如果想保持豆角鲜艳颜色可以适当加点白醋3.倒入大麻油6勺4.放入蒜爆香5.捞出豆角,待水滴干,然后倒入爆香蒜和辣椒中,大火翻炒6.中火焖个三分钟7.出锅烹饪技巧注意豆角要煮熟,不然会引起中毒。
豆角怎么做好吃,清炒豆角的家常做法 ?
食材明细
豆角500克
羊角辣椒三根
大蒜半头
盐适量
糖适量
生抽适量
老抽适量
耗油适量
微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
清炒豆角的做法步骤
1
豆角半斤,羊角辣椒三根,大蒜半头
2
豆角去两头,洗净用开水焯三分钟后捞出控干
3
锅内倒油 放入蒜末 用小火爆香
4
辣椒切成段,放入中火炒至变软
5
放入刚才焯过的豆角,加入一小勺盐,半勺白糖,两小勺生抽,一小勺老抽,一小勺耗油翻炒
6
大功告成!(味道很不错的哟)
小窍门
1.豆角用开水焯一下,这样可以保证熟的更快2.豆角做不熟会造成中毒,切记!3.翻炒后可以转中火,盖上锅盖焖一会,熟的更快4.豆角表面起皱就完全熟了5.出锅前可以放些干辣椒丝,颜色会更好些
使用的厨具:不粘锅、炒锅
素烧豆角怎么做好吃,素烧豆角的家常做法 ?
素烧豆角的做法步骤
1
豆角摘洗干净,沥干水分。
2
把葱切粒。
3
起锅热油,爆香葱花。
4
放入豆角。
5
用中火反复煸炒均匀。
6
加生抽继续翻炒。
7
加清水炖制熟透。
8
加盐、味精调味,大火稍收汁。
9
出锅装盘。
清炒豆角的营养价值 ?
营养丰富,豆角 含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
怎样炒豆角才能炒的它又清又绿呢? ?
用水焯一下,炒之前水里放点油,出来的豆角翠绿翠绿的!而且也吃着放心
素炒豆角丝可以加些什么(食物之类的) ?
你去超市买一包小螺头,是包装的螺头肉哦,然后和豆角一起炒,放点辣椒米,蒜台。就可以了,一定要炒辣的。
第一次做素炒豆角小学生作文200字 ?
今天爸爸出去做工程,我在家里赶着活,不知不觉已在电脑前苦干了几个小时,已经六点多了,我起身活动了一下,妈妈一看到,就立刻叫我去炒豆角,我捋起袖子,把豆角剥好,然后放进水里洗,哇,冰冷的水浸泡着我写字写到发热的手,真舒服!
“你在干什么呀!”妈妈的叫声,不是咆哮把我从幻想中拉,哦不,是“请”了出来,我如梦初醒,立刻洗了开来,妈妈微笑着点点头(不可多得)就去烧开水。
我把豆角倒入开水里,把电磁炉开尽,然后就到了一边看电视。过了一会儿,水又滚了,我把豆角捞起来,然后以百米冲刺的速度冲到厨房,打开煤气,然后把盐倒入,使油不会弹起。再放入葱,酱油。再炒,然后当然是上桌啦!