万丰美食菜谱大全苹果,红枣,枸杞子,银耳汤的功效 ？
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤，这个汤具有补肝益肾，明目，提高机体免疫力，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。
枸杞的药物有滋阴补肾的功效的，苹果润肠养胃抗氧化。
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤是个很好的组合。
长期喝银耳苹果汤有什么功效吗 ？
功效：此汤有美容养颜，补血安神的功效
煲汤材料：银耳、红枣、苹果
辅料：红糖
适合季节：四季
银耳红枣苹果汤的做法：
1、苹果洗脚去皮切小块（不去皮，煲汤的皮会很硬，不好吃）待用；2、红枣洗净去核待用；
3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用；
4、砂锅加适量清水，放入银耳和红枣，小火煲60分钟，然后放入苹果再煲30分钟，加红糖调味即可。
苹果银耳红枣汤的功效 ？
苹果银耳红枣汤是用银耳、苹果、红枣等制成的饮品。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦
银耳苹果红枣汤的做法，银耳苹果红枣汤怎么做 ？
食材
主料
银耳
20g
辅料
红枣
20g
苹果
1个枸杞
5g
冰糖
10g
步骤
1.银耳枸杞红枣放清水中浸泡2小时。
2.锅中放入清水烧开
3.银耳切开
4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时
5.放入苹果冰糖少许，再煮五分钟
6.装碗食用
冰糖银耳百合加红枣苹果汤有那些好处 ？
银耳润肺养颜
百合也是
红枣补气血
苹果养肠胃通便
苹果，红枣，枸杞，银耳可以一起吃吗？ ？
用苹果、红枣、枸杞、银耳煲汤，不仅营养丰富，而且味道甜美，还能达到补血养身润户养颜的功效。
银耳含有丰富的胶质可以祛除面部的色斑。
红枣具有养气补血的功效可以增加的人免疫力、抗癌等作用。
苹果可以止渴润肺多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
枸杞养肝滋肾润肺。
儿童可以吃白木耳苹果红枣汤吗 ？
没问题可以吃，不会有什么副作用的，食物都是用来食用的
高压锅煲苹果银耳红枣汤要多久时间 ？
银耳要用冷水先泡上2个小时，再用高压锅煮30分钟，一定要单独煮，然后再加入
苹果红枣其他的如薏米、莲子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分钟就可以，这样银耳汤会黏黏的。
苹果银耳汤什么人不能吃 ？
苹果银耳汤是一道以苹果、白果、银耳、枸杞、冰糖为主材的美食。
做法：
苹果 半个 白果适量（每人不超过7粒） 银耳 1小朵 枸杞适量 冰糖适量
做法
1、 银耳用温发泡发，洗净后去蒂掰成小朵。白果去壳去皮备用。
2、 苹果洗净切小块，泡在淡盐水里防止氧化。银耳和白果放入砂锅里，添加清水。大火煮开后转小火熬2小时左右。
3、 熬至银耳软烂，加入苹果和冰糖，继续熬15分钟即可。
红枣银耳莲子汤可以加苹果吗 ？
可以加的，其中的润肠通便、排毒养颜效果更好。