万丰美食菜谱大全香菇瘦肉粥有什么营养？ ？
香菇瘦肉粥
原料：原味大米粥、香菇、精肉、盐、味精、鸡粉、香芝。制作：将泡好的香菇切成丝。精肉切成丝加调料调好味，用开水烫一下待用。原味大米粥加少许开水、香菇丝、肉丝熬开搅拌均匀即可。
功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形常等营养功效。 答案补充 还有介绍别的给你看看：当归羊肉粥
原料：原味大米粥、当归、羊肉、盐、味精、鸡粉、香芝。制作：鲜羊肉切末。当归泡好煎熬好，在原味大米粥中加入煎熬好的当归汁，加入鲜羊肉末、盐、味精、鸡粉调好口味，煮沸，撒人香芝末，搅匀即可。
功效：养气补血。适用于气虚血弱、神疲乏力等症。 答案补充 还要不要介绍其他的营养粥给你看看吖：冬瓜排骨粥
原料：冬瓜精排骨、原味大米粥、盐、味精、鸡粉、香芝、姜、料酒。
制作：冬瓜去皮，切成片，用开水焯好。精排骨斩成小块，加葱、姜、料酒煮熟。原味大米粥中加少许排骨汤、精排骨、熟冬瓜片、盐、味精、鸡粉，调制好一起熬沸即可。
功效：此粥具有较好的消肿、降压、化痰止咳、减肥美容、消除尿蛋白、改善肾功能等作用。
香菇瘦肉粥怎么做好 ？
先把米熬成粥，再下香菇碎、肉碎，搅一搅，开锅就行了，可以关火了。再简单的调味，放少许盐，鸡精梗。
其实放什么配料，都行，只要味不不乱就行了。
香菇瘦肉粥的做法: ？
1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟，香菇洗净后切成片，胡萝卜切成丁，姜切成丝备用；2.粥煮开后，转成小火，不停搅拌防止糊底，同时放入一把汤勺，可以有效地防止粥溢出；3.粥煮到浓稠，米粒明显的开花后，依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀，肉末变白成熟后，再放入香菇片、姜丝，继续煮两分钟即可，出锅前加入适量的盐、香油调味即可。
香菇瘦肉粥的介绍 ？
隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片
做法，香菇瘦肉粥怎么做好吃，香菇瘦肉粥的家常做法 ？
1 将大米洗净后，用清水浸泡 香菇 洗净挤干水份，去蒂切成小碎丁。
2 锅中加入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下，改成中小火，煮30分钟。
3 将瘦肉切成碎末，加盐腌制 胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗切成碎末。姜去皮切成细丝。
3 待米开花，粥变得浓稠后，放入肉末、香菇碎、胡萝卜碎、姜丝、芹菜末，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，同时不停的用勺子搅拌，以免糊底 最后，加入少许盐即可。
ps
胡萝卜香菇不相克 但吃无妨
晚上吃香菇瘦肉粥会肥麽，，对身体有好处麽 ？
会的：
香菇瘦肉粥
香菇瘦肉粥的做法
“瘦肉里面加入香菇味道很浓，喝粥可以清理肠胃。
4 鸡爪一只切成三块。
10 三小时后打开已经很烂了。
5 把香菇倒入炖盅内。
9 炖盅插电选择三小时，放入适量水，配合适量运动。
11 加入香菜，又加了几个鸡爪让粥的胶原蛋白丰富一下~粥也更好喝一点呢”
主料
大米(适量)
调料
香菇(适量)瘦肉(适量)鸡爪(适量)盐(适量)香菜(适量)
厨具
炖盅
1 米洗净后倒入炖盅内，拌均匀就可以吃了，还会起到减肥的作用，什么时候喝的时候打开盖子再放。
2 香菇切丁备用，但是不要放早了：
这种加了瘦肉的粥要放多多的香菜才比较好吃。
6 把瘦肉放入炖盅内。
小窍门。
3 瘦肉切好备用，加盐调味。
8 放入适量姜丝。
7 加入鸡爪也到炖盅内，很香的
高压锅煮香菇瘦肉粥怎么做 ？
做法做法做法做法： 1、香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝； 2、已用高压锅熬好的大白米粥加热，（本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味）； 3、大火煮沸，米开花； 4、加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝； 5、熬出香味，加入木耳丝； 6、放入生菜丝、加入盐、鸡精、点入葱油。