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牛油果抹面包 牛油果抹面包窍门

牛油果配面包怎么做 ?

牛油果配面包的做法
1.先将烤箱预热5分钟,200度。同时煮鸡蛋,5分钟左右即可煮熟,同时准备所有配料,牛油果买时要选深红色,捏上去可以掐动,但不能太软的。蛋黄酱可以用原味的,也可以用图中的加料蛋黄酱。胡椒粉黑白皆可,看个人喜好,也可以凭个人喜好加咖喱粉,或辣椒粉等。个人不喜欢调味品太杂。

2.将面包放入烤箱,10到12分钟,220度。同时将其他主料和配料放入碗中搅拌均匀加入盐和一两滴香油调味,橄榄油也只需少量。
3.待面包烤好,就可以开餐啦!涂抹在面包片上,有一种黄油的顺滑感,但又完全不会发胖!

牛油果面包怎么做 ?

食材用料:

鳄梨[图]鳄梨一颗
面包[图]面包适量
鸡蛋[图]鸡蛋一颗相克食物
海盐适量
黑胡椒碎适量
菜谱做法:

牛油果面包的做法图解11.准备食材。鳄梨选深色熟透的,鸡蛋煮熟
牛油果面包的做法图解22.鳄梨用刀对半切开,没有核的那一半果肉挖出,放入小碗,用勺子压碎,加入鸡蛋,继续压碎,加入一点海盐和黑胡椒碎,拌匀
牛油果面包的做法图解33.面包(或者吐司)如果不是现烤的可以事先用平底锅烘脆。直接涂抹上鳄梨酱
牛油果面包的做法图解44.直接吃就很美味。也可以做成三明治。搭配牛奶或者咖啡就是很完美的早餐啦。
牛油果面包的做法图解55.剩下的一半牛油果压成泥状,拌酸奶非常好吃。如果是自制无糖酸奶可以稍微加一点蜂蜜

早餐把切片面包涂上牛油果然后喝酸奶会胖吗? ?

会的

面包夹牛油果怎么做 ?

面包夹牛油果用料
牛油果 1只
面包 1片
面包夹牛油果的做法
用小刀将牛油果对半切开。

手握牛油果,用勺子延着边上划一圈。

取出的牛油果切片。

将牛油果均匀的铺在面包上。完成啦~~

牛油果怎么做好吃 ?

新鲜牛油果除直接食用外,可以采取以下方法:
(1)最简单的,涂在切片面包上,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。注意,这种吃法要细细品尝,不要大口吞食,否则吃不出味道。(其实直接食用也是一样的)
(2)做沙拉。把牛油果切成1厘米见方(也可再小一些)的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。这应该是上得了台面的待客菜品。
(3)做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。如果喜欢浓一些的,还可以在搅拌好的奶昔上,加上适量的草莓粒或猕猴桃粒,就色香味俱全了。
牛油果怎么吃?牛油果又名“鳄梨”,是著名的热带水果之一,其营养价值非常高,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,无论小孩、老人、孕妇还是女士,多吃牛油果对身体都很有益处。

牛油果的营养价值
牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

牛油果的功效与作用
1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质、防晒等功效,高级化妆品中,多数有牛油果的成分。
2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,故有降低胆固醇的功效。
3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2,这些营养成分对眼睛很有益,经常对电脑的白领们可以多吃。
4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸,它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,减少成年人患癌症和心脏病的几率。

牛油果怎么吃? 牛油果的营养价值很高,但怎么吃呢?方法有很多,比如:
1、直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法,牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。
4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。5、配砂糖。挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
6、蘸芥末酱油。把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成0.5cm~1cm的片状,装盘;备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
牛油果的营养价值非常高,吃法也很丰富,其美容护肤、降低胆固醇、保护眼睛、预防胎儿畸形等功效使它备受宠爱。牛油果怎么吃?亲,你知道了吗?

牛油果夹心面包怎么做 ?

用料
牛油果 一个
白砂糖 随量
面包 随量
牛油果夹心面包的做法
选择成熟度恰到好处的牛油果,在网上可以找到介绍进行判断。太生了不好碾碎,太熟了纤维化影响口感。一切一扭打开牛油果,切片或直接用勺子开挖再稍微碾压成自己喜欢的颗粒酱。最重要的是:加白砂糖搅拌! 加白砂糖搅拌! 加白砂糖搅拌! 单吃的牛油果容易腻,而白砂糖的甜融化在酱里可以分散腻的感觉同时增加口感层次。

在自己喜欢的面包上涂抹牛油果酱

用方包做三明治的话可以切边修饰一下,这次用的软面包是椭圆形的我就直接吃了。

牛油果做面包为什么失败?放了牛奶,鸡蛋还有其他必备材料 5分?

牛油果不是像你说的打成浆糊后抹在面包上一起吃的吗??我们一直是这样吃的,还能直接做成面包???

蜜桃牛油果烤面包怎么做 ?

用料
牛油果 1只
水蜜桃 1只
粗粮面包(或蒜香面包) 1只
腰果 少许
酸奶 一杯
黄油 少许
全蛋液(可不加) 一只
蜜桃牛油果烤面包的做法
面包切厚片,以可以一口入嘴为好。涂上黄油,全蛋液。同时预热烤箱到175度。
入烤箱,175度,五分钟。
准备牛油果酱。牛油果剖开,肉刮下来,勺子捻成泥。放入切碎的腰果和酸奶。尝味道,酸甜适口即可。
水蜜桃去皮切成颗粒。
出烤箱的面包先涂上牛油果酱,再放上水蜜桃就可以啦

牛油果怎么吃 图解吃牛油果三种方法 ?

牛油果的5款超简易做法: 1.牛油果沙拉:番茄,洋葱,香菜,牛油果切丁,加橄榄油和美国沙拉醋调味,最后洒点盐和胡椒粉.几分钟搞定.美味沙拉且超简便.(如不喜欢洋葱的辛辣,可换成西芹丁) 2.牛油果汤:清水放入捣碎的牛油果,水开后放盐,胡椒粉和香菜末.起锅.喜欢浓重口味的可加一点番茄酱一起煮开. 3.去皮,切成小块,加些冰块牛奶或香蕉苹果等,放入打汁机里制成奶昔。 4.把果肉切成小块,用少量橄榄油在锅里炒一下,放盐和蒜粉调味。用面包蘸吃或抹面包/三明治 5.牛油果对切,去掉核,皮向下,装在盘里,在果核留下的洞里,加点儿酱油和芥末,吃的时候,拌匀芥末酱油,用勺子舀下一小块,蘸着酱油汁吃即可。

这样的牛油果是刚刚好还是坏了?吃起来很软 ?

牛油果的果肉是软的,可将果肉涂抹在面包上,或直接在果肉上涂抹蛋黄酱食用。

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