万丰美食菜谱大全虾仁蔬菜沙拉怎么做 ？
食材明细
虾仁60克
紫甘蓝50克
葱适量
圣女果100克
沙拉酱适量
姜适量
清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
虾仁蔬菜沙拉的做法步骤
1
准备好虾仁。
2
紫甘蓝洗好，用盐水泡一下。
3
圣女果切对半。
4
锅里加入姜和葱烧开，滴入料酒。
5
加入虾仁焯熟。
6
把沥干水分的紫甘蓝和虾仁放碗中。
7
加入圣女果和沙拉酱拌匀。
8
装入碗中即可。
虾仁水果沙拉怎么做 ？
材料
义大利贝壳面60g，虾仁12尾，木瓜1/4个，葡萄10粒，圣女小蕃茄6粒，苹果1/2个，蒜头1颗，酸黄瓜1/2条，美乃滋42g，蕃茄酱42g
做法
1.将义大利面煮熟，捞出冷却拌少许橄榄油备用。
2.虾仁放入滚水中烫熟取出备用。
3.将所有材料B与调味料放入大盆中，充份调匀后，放入作法1的面条和煮熟的虾仁拌匀装盘即可。
幼儿园小朋友适合吃鲜虾果蔬沙拉吗 ？
小朋友容易肠胃不适，最好不要吃这样的。吃的话要特别注意，肠胃弱的尽量不吃。
海鲜蔬菜沙拉怎么做 ？
用料
虾仁
鱿鱼卷
鲜带子
小目鱼
龙利鱼片
紫生菜
黄瓜
青柠檬
油醋汁
海鲜蔬菜沙拉的做法
将所有的海鲜材料整理并清洗干净，锅中水烧开放入姜片和葱段，分别将海鲜材料焯水断生；
把黄瓜刨成长条薄片，卷起垫在盘底；错落摆上各种海鲜和生菜，淋一点青柠檬汁去腥提味，拌入油醋汁食用即可。
香橙虾仁沙拉怎么做 ？
用料
虾仁 8只（量其实可以随意）橙子 1只
生菜 若干
樱桃番茄 5颗
其他 有什么水果蔬菜都可以放
沙拉酱、麻油、料酒、蒜、淀粉、盐等配料 适量
步骤 1
生菜、番茄等果蔬浸泡清洗干净，洗净后最好过一遍纯净水，毕竟是生吃
步骤 2
虾仁去肠清洗干净，并用料酒、淀粉、盐等腌10-15分钟
步骤 3
水煮蛋，建议稍微煮熟一点不然不好切；与此同时，切好蒜末，剥好橙子，橙子要注意留个几瓣做橙汁直接浇在生菜等食材上。
步骤 4
热油锅，小火炒香蒜末，放入腌好的虾仁，炒熟即可
步骤 5
装盘。为了下面的食材也有味道，我在最下面先倒了酱汁。我的顺序是：酱汁—生菜—番茄—鸡蛋—橙子—虾仁—沙拉酱。每放一层食材可以浇一些橙汁即可。
步骤 6
酱汁的调配，也简单说一下，看个人喜好增减吧。我是丘比沙拉酱+鲜橙汁+一点点麻油
小贴士
配菜方面没有限制，有什么喜欢的都可以放。放适量洋葱会更好！
蔬菜鸡胸鲜虾沙拉怎么做 ？
蔬菜鸡胸鲜虾沙拉用料
鸡胸
鲜虾
苦苣
秋葵
芒果
火龙果
全麦面包 2片
鸡蛋 1
凉拌酱油
圣女果
杏仁
蔬菜鸡胸鲜虾沙拉的做法
切片全麦面包沾蛋液煎黄，切块
蔬菜洗净切段，秋葵开水焯熟切段
鸡胸用盐和白胡椒腌制后煎至金黄，鲜虾去皮去虾线、留头尾、煎至金黄
各种配料混合，依据自己喜好加入酱汁或沙拉酱
杏仁压碎撒入
蔬菜沙拉能放虾仁么？我正在自己做蔬菜沙拉，里面有娃娃菜，紫甘蓝，西兰花，土豆，鸡蛋。然后想请教一下 ？
不能放虾仁。凉拌蔬菜食品和肉类拌在一起不易消化。还容易造成食物中毒。
大虾沙拉怎么做 ？
先把土豆煮熟，放凉。
将西芹、胡萝卜、洋葱切块放在汤锅内加水及香叶煮沸，出香味后将大虾放入煮熟，捞出放凉。
把土豆去皮切成小方块，加少许色拉酱拌匀，放在生菜做的碗中。把大虾去头去壳，放在土豆块上，找一张油纸裁成三角形，做个裱花袋，装入剩下的色拉酱，在大虾上裱出花网，就成了最老派的大虾色拉。
鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做 ？
用料
鸡胸脯肉 200克
虾仁 适量
生菜 2棵
黄瓜 一根
千岛酱
料酒
盐
鸡胸肉蔬菜色拉的做法
鸡胸肉洗净切片，放入适量料酒和盐，腌制15分钟。
鸡胸肉腌制好之后放入沸水中煮熟，用手撕片。虾仁也放沸水中煮熟捞出。
黄瓜洗净，切片，放在盆子底部，生菜洗净，用手撕成小片，盖过黄瓜，放到一半时倒入适量千岛酱。
继续撕生菜，放入盘中。
把熟虾仁放在盆子的外围边，并把撕好的鸡胸肉放在最上面。
最后再均匀的浇上千岛酱即可。
制作蔬菜沙拉的蔬菜都是生吃的阿？ ？
蔬菜沙拉里的青菜都是生吃的 经过烹饪过程的营养成分会有些流失 吃法不同 生菜 白菜 莴苣 香菜 紫甘蓝 小番茄都可以拌来吃芹菜和菠菜 最好是用水焯一下再吃 加点花生 味道不错的