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芹菜煮鱼 芹菜煮鱼窍门

芹菜煮鱼有相克吗? ?

芹菜煮鱼是不相克的。

芹菜煮鱼
原料:500g链鱼、100g芹菜 配料:盐、姜、辣椒
步骤:
1、芹菜洗净切成段。
2、链鱼洗净剁成块,用盐和姜腌20分钟。
3、热油锅,放入鱼块煎。
4、两面都煎变色后就放适量清水煮。
5、放入芹菜和剁椒同煮。
6、煮开后放少许盐调味。
7、起锅
营养分析:
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。
5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
6. 芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
7. 芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
8. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

芹菜如何煮鱼 ?

主料:鲢鱼1条,芹菜100g。

  调料:食盐4g,姜4片,调和油适量,柿子椒适量。
  芹菜煮鱼的做法
  1.芹菜洗净切成段。
  2功链鱼洗净剁成块,用盐和姜腌20分钟。
  3.热油锅,放入鱼块煎。
  4.两面都煎变色后就放适量清水煮。
  5.放入芹菜和剁椒同煮。
  6.煮开后放少许盐调味。
  7.起锅。

芹菜和鱼能同食吗? ?

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芹菜烧鱼的做法 ?

这道先炸后烧的芹菜鱼,营养丰富;菜色金黄润亮,鱼肉鲜嫩味香;选用芹菜一定要选嫩且香芹味重的更能提升菜品。
准备材料

鲜鱼 1千克

芹菜 250克

植物油 800克(实耗约100克) 俯

盐 10克

料酒 10克

豆瓣酱 100克

料酒 100克

酱油 25克

白糖 10克

葱、姜、蒜各 10克

湿淀粉 5克

醋 5克

豆瓣酱 15克

味精 5克

胡椒粉 3克

制作方法
1. 将鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净,切成长6厘米、宽3厘米的长条。姜、蒜切末。葱切大葱花,留部分葱、姜拍破腌用。芹菜洗净去叶抽筋,切4厘米长段。

2. 用盐、料酒和拍破的葱、姜拌鱼,腌2小时入味。

3. 锅置火上,倒油烧至7成热,下鱼炸成金黄色捞出;留底油100克,将豆瓣酱炒出味后,加汤稍煮。即加入鱼、料酒、葱、妆、蒜,酱油、糖、胡椒粉,先旺火将汤烧开,再用文火煨熟。而后再加入芹菜稍炒,滴醋少许,用湿淀粉勾芡收汁即可出锅
参考资料:allrecipes.cn

香菇可以和芹菜煮鱼吃吗 ?

香菇不可以和韭菜次。

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