万丰美食菜谱大全雪梨雪耳糖水吃有什么功效 ？
冰糖银耳炖雪梨功效有什么呢？我们先来看看银耳吧！银耳有滋阴补肾，润肺，降火，生津止咳，强精，强心健脑，提神补血，补气等功能，又是很好的美容品。人们还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用，能促进骨髓的造血机能，可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养食品。
银耳是一种含粗纤维的减肥食品，非常适合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹，红枣银耳粥，银耳菜等，经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以是减肥的好食品。另外银耳它特有的胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效。
现在的天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳南北杏炖雪梨”，保证你会觉得从嗓子到胃，整个人都温润顺畅起来！冰糖银耳炖雪梨功效，银耳又叫白木耳、雪耳，含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医记载：银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能。银耳之外，加了雪梨、南北杏，通通都是清热润肺的，很适合干燥的天气喝哦！
雪耳雪梨糖水 ？
雪耳炖雪梨的做法（雪梨枸杞银耳羹）材料: 雪梨、枸杞、银耳、冰糖.
做法:
1. 银耳入冷水浸泡2小郸,剪去根部洗净;
2. 银杏去皮去核切小块;
3. 枸杞用清水冲洗,去掉灰末;
4. 锅中放入足量的清水,放银耳炖煮40分钟;
5. 加入雪梨、枸杞和冰糖, 继续炖煮15分钟即可. 银耳雪梨汤的做法（补水美容汤）原料：银耳雪梨枸杞
调料：冰糖
做法：
１、银耳用温水浸泡６０分钟，雪梨洗净后去皮切小块。
２、银耳泡好后撕成小朵。
３、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。
4、加冰糖，冰糖融化后关火（我家冰糖不够了，加了点太古黄糖）。
小贴士：
个人感觉煮的久一点粘粘的才好喝，冷藏后更美味。
银耳雪梨糖水要煲多久 ？
冰糖雪梨的做法 1.准备好材料 2.把梨皮去掉 3.切成小丁 4.锅中倒入水，梨和冰糖。 开中火煮。 5.煮大概20分钟就可以啦。 夏天就放在冰箱里冷藏后再喝，很凉爽~
红枣银耳雪梨糖水怎么做 ？
－ 准备食材 －
冰糖雪梨 2个，约500g
红枣 4、5颗
银耳 一朵，可酌减
大块冰糖 适量
－ 步骤 －
1.先泡发银耳，然后清洗红枣，对切去核备用
2.雪梨去核切小块(宿舍条件有限，较省时间)，放入水中煮沸转小火慢炖
3.约半小时后，可闻到梨香味。此时放入切除尾部并撕小块的银耳，备用的红枣，和适量的冰糖块
4.熬到糖水变黄色，银耳略稠即可(有炖煲慢慢熬更好)
－ 小贴士 －
可依自身情况，添加川贝粉、枸杞等
煮银耳雪梨糖水太甜了怎么办? ？
加点水
为什么煮冰糖银耳雪梨糖水会有白色的泡 ？
把银耳用凉水或温水发好，把水烧沸加入冰糖，待冰糖水熬好后，加入发好的银耳烧沸即可。
冰糖雪梨银耳汤有什么功效 ？
止咳润肺 患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。
银耳本有清肺，润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。
冰糖雪梨银耳糖水怎么做 ？
冰糖银耳雪梨糖水的做法
雪梨削皮，切成小块，银耳泡发，撕成小块，放入红枣，枸杞，冰糖
加入纯净水，尽量多加点，因为滚一滚水慢慢就少了
大火烧开，然后转小火
小火煮一个小时，煮到汤汁浓稠，颜色变深就可以啦
红红的，银耳雪梨入口即化，味道很棒哦