万丰美食菜谱大全莲子百合雪梨枸子糖水功效 ？
莲子百合雪梨枸子糖水有利水，消肿，美容养颜，健脾胃，清肺止咳，宁心安神等功效，百合味甘微寒，具有养阴润肺，止咳化痰，宁心安神的功效。莲子性平，味甘涩，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神之功效，二者配合使用，补脾益肺，即可润泽皮肤，使皮肤水嫩光泽。
糖水的做法，雪梨雪耳莲子百合糖水怎么做好 ？
食材
主料
雪耳
半个
雪梨
1个
百合
50g
莲子
50g
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备好要用的材料，莲子百合、雪耳雪梨和冰糖
2.把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了
3.泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了
4.把雪梨削皮切成小块备用
5.大概煲40分钟左右，就把雪梨放进去煲
6.雪梨放下去煲15分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了
雪梨，冰糖，莲子，百合，枣汤怎么煮 ？
先下莲子，百合，等熬软了以后再放雪梨冰糖大枣，糖化了就可以晾凉喝了
雪梨雪耳莲子百合糖水可以放红枣吗? ？
可以的。食材的的合理搭配也是创新。放红枣又起到补血的功效了。
雪梨，银耳，莲子，百合可以一起煲糖水吗 ？
当然可以了，他们都有不同的功效，放在一起并不冲突，营养丰富。
用雪梨，百合，莲子，冰糖，雪耳一起煲有什么功效？ ？
润肺
冰糖雪梨百合莲子汤起什么作用？ ？
你可以煮点雪梨白萝卜和蜂蜜试试，不过要适量，多了也没用，梨和萝卜不能去皮，最好是晚上要睡觉的时候喝
百合连子冰糖梨可以放在一起煮吗 ？
可以的
以下是几种常见的百合干作法：
一．简单止咳良方：
1.干百合桂圆甜汤
材料:
干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
做法:
A.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
B.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
C.不用放糖。
2．银菊汤丸
主料： 糯米粉6两（约240克），白菊花、干百合各8钱（约32克）或鲜百合3两（约120克），甘草2片，红糖（片糖）5两（约200克），清水4杯。
做法： A、白菊花置筲箕中，用清水冲洗干净。
B、干百合洗净，用温水浸半小时以上，去水。如用鲜百合，则用淡盐水冲洗。
C、清水4杯烧煮，下菊花和甘草慢火煮20分钟，捞去菊花和甘草，下红糖和百合慢火煮20分钟。
D、糯米粉筛过，去掉粉粒，分次慢慢调入清水3-4汤匙，搓成粉团，再分别搓成小丸。
E、将糯米丸放入煮水中煮至浮起，捞出，放入3之银菊糖水中即成。
备注： 糯米粉宜选购色泽雪白和没有粒状的，袋装的糯米粉胜于散装的糯米伙，因其不会沾上灰尘，比较清洁卫生。
F、加入盐、味精、香油、蒜末拌匀腌制10分钟。
G、西红柿一个用刀去皮，注意不要弄断。用手自然围成一朵花的形态就行了。
二.百合炒鱼片
原料：
鲷鱼片200克、甜椒200克、葱15克、姜15克 药材：干百合30克
辅料：
盐1大匙、料酒1大匙、胡椒粉少许、淀粉1大匙、香油1大匙
做法：
1. 干百合浸泡水中约2小时，再沥干水分备用。
2. 鱼肉切片，先用少许盐、胡椒粉、料酒腌10分钟后，再拌入淀粉，放入开水氽烫过。[美食中国]
3. 将葱、姜切末，甜椒切片，锅内倒入2大匙色拉油，先将葱、姜爆香，再加入1/3杯的水煮开，最后加入百合、甜椒及鲷鱼片大火炒2分钟，起锅前放入盐、香油调味拌炒均匀即可。
服用注意事项：肠胃虚寒，腹泻的人不宜多食．
服用周数或天数/每周3次，连服1个月
特色：
抗忧郁，宁心安神
三．百合莲子银耳羹的做法
材料：
银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量
作法：
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）
3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟
贴心建议：
1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去
2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟
3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味...余下全文>>
百合,蜂蜜,梨,冰糖,莲子放一起有什么功校 ？
就是吃时间长了检查一下血糖清肺热，明目，止咳，消渴