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婴儿蒸鸡蛋的做法 蒸鸡蛋羹的做法宝宝吃

宝宝水蒸蛋的做法,宝宝水蒸蛋怎么做好吃,宝宝 ?

1.首先取2个土鸡蛋在碗里打散
2.加入适量温开水,水温不要超过40度
3.放入蒸笼上蒸15到20分钟

水蒸蛋怎么做好吃,宝宝水蒸蛋的家常做法 ?

食材明细
鸡蛋适量
盐、适量
水适量
鸡精适量
咸鲜口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度
嫩滑水蒸蛋的做法步骤
1
我用的是2个鸡蛋,将鸡蛋打入碗里,加适量盐,鸡精,打散,一定要打得很散哦。

2
加入温开水,边加水边搅拌,这里就没办法拍照了,继续打散动作。

3
用小勺撇去上面的一层泡沫。

4
盖上保鲜膜。

5
蒸锅里加好水烧开,把鸡蛋放入蒸锅。

6
盖好盖子,蒸12分钟左右就好了。

7
最后起锅后可加点葱花,芝麻油。

怎么给孩子蒸鸡蛋好吃 ?

蒸鸡蛋四忌 蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,味美好吃,营养受损少,给孩子吃营养齐全而且美味。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点: (1)忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。 (2)忌猛搅蛋液。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液,加入凉开水后再轻微打散搅和即可。 (3)忌蒸前加入调味品。蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损。 (4)蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。 蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。希望能到孩子能健康成长~~祝您生活愉快!!

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