新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

桂圆红枣鸡汤 鸡汤怎么炖最有营养

桂圆红枣鸡汤该怎么炖? ?

原 料:全鸡1只(约600克)、桂圆肉120克、红枣15枚、盐2小匙。

做 法:

1.鸡除去内脏、洗净,盛入汤锅。

2.桂圆肉剥散,和红枣加入锅中,并加水没过材料,以大火煮沸,改小火慢炖约50分钟,加盐调味。

3.煮的过程中,约20分钟要翻动一下材料,以免沾锅。备 注:四季都适合,冬季可加强补给。1周1次,冬季约2周3次。

提升睡眠品质、安定心神、预防贫血。

桂圆红枣炖鸡汤怎么做 ?

将鸡蛋打散搅匀,红枣去核,桂圆取肉加入其中,放入锅里蒸,蛮好吃的

煮鸡汤红枣跟桂圆能同时放吗? ?

完全可以,红枣补血养气,桂圆温补气血,非常好的组合!

龙眼和枸杞红枣能一起炖鸡吗? ?

可以的。龙眼、枸杞和红枣一起炖鸡,不仅可以让鸡汤鲜甜美味,而且还有明目安神、补气养血等养生功效。更多养生了解。店*铺。飞飞/养生%廊。

每天早上吃桂圆红枣鸡蛋汤有什么好处 ?

桂圆红枣都是补血的食物,营养价值很高,但红枣容易上火,最好把核去掉,平时要多喝水多吃水果蔬菜,

党参桂圆红枣鸡汤 ?

很滋补啊

红枣桂圆乌鸡汤的桂圆是什么桂圆 ?

干龙眼,又称为桂圆,也就是晒干烘干的龙眼,高热量,且容易上火

桂圆鸡汤的做法,桂圆鸡汤怎么做好吃,桂圆鸡汤 ?

主料
桂圆
80g
乌鸡
180g
辅料

少许
红枣
30g
枸杞
8g
薏米
10g
姜片
少许

步骤

1.原料(乌鸡,桂圆,红枣,枸杞,薏米,生姜)

2.把乌鸡斩小件,然后放入锅内焯去血沫,洗净备用

3.把焯过水洗净的乌鸡放入水中,加入红枣,枸杞,薏米

4.加入去壳的桂圆和生姜片

5.大火煲开10分钟后

6.转小火煲1小时

7.最后视个人口味加入盐调味
小贴士
桂圆又名龙眼,属无患子科植物。产中国东南、南部及西南诸省。龙眼肉、核、皮及根均可作药用。性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 桂圆红枣鸡汤