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萝卜丝虾米汤 鸡汤怎么炖最有营养

萝卜虾米汤怎么做 ?

1.将萝卜用擦丝工具给擦成丝,准备好需要的材料

2.锅内倒入橄榄油后将萝卜丝放入翻炒,加适量的水后将水煮开

3.放入用水洗净的虾皮,再次煮开后放入蚝油和少许食盐调味即可出锅

萝卜丝虾汤怎么做 ?

萝卜丝虾汤的做法步骤
1. 虾洗净去虾须、虾线,萝卜洗净去皮切丝,小葱切葱花
2. 锅中热油,下葱花爆香,放入虾略炒几下
3. 锅内加水,大火煮沸,中火再煮5分钟后下萝卜丝,煮沸后改小火煮至萝卜丝熟透,出锅前加少许盐调味即可

白萝卜虾皮汤怎么做 ?

“萝卜营养丰富,可以促进消化,增强食欲,还能够清肺热,止咳化痰,解毒,解酒,还可以健脾补气,增强机体免疫力。入菜,入馅,做汤都非常好吃。这款白萝卜虾皮汤是白萝卜与有着钙库美誉的虾皮搭配煮的汤,简简单单却功效多多。”
用料
主料

白萝卜250g

虾皮30g

辅料

1/3茶匙
枸杞
适量
白萝卜虾皮汤的做法
1.虾皮洗干净用冷水浸泡

2.枸杞洗干净用冷水浸泡

3.白萝卜洗干净去皮

4.用挖球器将白萝卜挖成球

5.煮锅加水,虾皮连同浸泡虾皮的水一同入锅煮

6.10分钟后,白萝卜入锅同煮

7.煮至白萝卜熟,加盐

8.将枸杞入锅,关火

烹饪技巧
此汤不宜添加色重味重的调味品。
虾皮有盐的成分,加盐时要控制好量。

萝卜丝虾汤和什么相克 ?

你好,和含有维生素C多的食物相克。

萝卜虾皮汤吃什么病特好 ?

你好,萝卜虾皮汤对有以下疾病的人特好,心脑血管疾病,血管硬化的疾病,抵抗力低下的人,缺钙的人,新陈代谢慢的人,脾虚胃弱的人,睡眠不好的人等等,都有一定的好处。

萝卜虾汤的萝卜虾汤做法二 ?

食谱原料:  青萝卜、北极虾、粉丝制作方法:  1、萝卜切成丝。2、锅里上油,油热入加入葱花煸炒出香味后,加入萝卜丝翻炒,然后加适量水。3、水开后加入北极虾,粉丝,粉丝快熟时,加入适量盐、鸡精调味,出锅即可。 适合人群:4岁以上儿童健康提示:  虾富含蛋白质,而萝卜有调理脾胃之功效,适合孩子们的口味。

萝卜虾汤的萝卜虾汤的营养成分 ?

能量 177.77千卡维生素B6 0.02毫克蛋白质 11.02克脂肪 10.67克碳水化合物 10.46克叶酸 1.15微克膳食纤维 1.09克胆固醇 96.5毫克维生素A 18.8微克胡萝卜素 67.6微克硫胺素 0.05毫克核黄素 0.1毫克烟酸 0.98毫克维生素C 14.3毫克维生素E 4.74毫克钙 79.49毫克磷 158.32毫克钾 364.49毫克钠 947.92毫克碘 0.16微克镁 38.29毫克铁 2.28毫克锌 1.67毫克硒 17.72微克铜 0.22毫克锰 0.36毫克

萝卜丝虾汤起个名字 ?

红龙银丝汤
材料
海鲜菇100克,萝卜200克,虾100克,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
做法
1、海鲜菇焯水,萝卜洗净切丝。
2、虾洗净用盐、料酒、葱姜和水煮2分钟去头(方便食用)。
3、起锅热油煸炒萝卜丝、海鲜菇、虾片刻。
3、放2碗水焖煮3分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。

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