万丰美食菜谱大全南京火车站附件哪里有蒸饭包油条，就是米饭里面包着油条的一种早餐 ？
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。 米饭(蒸)(均值)
食物名称： 米饭(蒸)(均值)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)： 116 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 7
蛋白质(克)： 2.6 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)： 15
脂肪(克)： .3 B5烟酸(毫克)： 1.9 FE铁(毫克)： 1.3
碳水化合物(克)： 25.6 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .58
膳食纤维(克)： .3 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： .92
维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .06
胡罗卜素(微克)： .3 钾(毫克)： 30 P磷(毫克)： 62
视黄醇当量(微克)： 70.9 钠(毫克)： 2.5 SE硒(微克)： .4
南京方婆蒸饭包油条有外卖吗 ？
一般都有的。
建议咨询下当地的人员。
油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一，偶尔享用美味至极，但由于是油炸类食品也不能过于经常的品尝。在广东、福建又称油炸鬼或炸面，潮汕等地的方言又称油炸粿，河南方言称之为油馍，而北方亦称果子。
蒸饭包油条?谁知道怎么做? ？
先将糯米浸泡2个小时，然后上过蒸20分钟
将饭放在保鲜膜上压平然后放上你想吃的小菜
加上半根油条卷起
蒸饭包油条好拉
南京的同胞们~~~请问南京有没有一种早点是大米包油条??? ？
南京蒸饭《南京掌故丛谈之四十八》
南京人把包着油条的米饭叫蒸饭，这是南京人最喜欢的早点之一。蒸饭的软糯和油条的韧劲，两种截然不同的感觉同入口中，演绎出南京人朴素、实在、随和的品性。街头巷尾叫卖蒸饭的小贩们先把滚热的糯米饭摊在纱布上，裹上折成两半油条，再把纱布翻卷起来，用手使劲的裹，结实后再摊开纱布，橄榄状的白玉般的蒸饭刹那间透着清香，送入心脾，一天的好心情便从清晨伊始了。
南京还有一种乌米蒸饭，过去只有农历四月初八，浴佛节（释迦牟尼生日）方有出售。旧时乌米蒸饭，取青精树的茎叶捣碎渍汁，用浸粳米，蒸熟成饭。考究的人甚至把饭晒干，再浸其汁，复蒸复晒。如此“九浸、九蒸、九曝”后，才算正宗。此乌米蒸饭，黑若珍珠，有资气养生之功效。不过现在已不分时日，一年四季都有乌米蒸饭卖，只不过，此“乌饭”非彼“乌饭”，是改良的乌饭，直接用黑糯米做成的，少了些青精树叶特有的芬香味道。
作为南京人，我很为自己故乡的蒸饭感到骄傲的，那丝丝缕缕清香其实是从远古里飘来。我国古代米食一直是蒸食的，《诗经·大雅·生民》有云：“诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮......”。其意是：“那祭祀是怎样的呢？有的舂米，有的舀米，有的簸糠，有的搓壳。淘米的声嗖嗖，蒸饭的气香香......”；东汉人王充的《论衡》也说：“粟五变，生为苗，秀为禾，三变而祭谓之粟，四变曰米，五变而蒸饭可食。”；再如陆游的诗句亦有“九月野空天欲霜，甑中（古代蒸饭的一种瓦器。底部有许多透蒸气的孔格，置于鬲上蒸煮。）初喜新粳香”，足可见南京蒸饭乃古代传留下来的美食。
尤其《世说新语·夙慧第十二》中有一段描写南京六朝时期的米饭蒸食习惯。“宾客诣陈太丘宿，太丘使元方、季方炊。客与太丘论议，二人进火，俱委而窃听。炊忘著箪，饭落釜中。太丘问：‘炊何不馏？’元方、季方长跪曰：‘大人与客语，乃俱窃听，炊忘著箪，饭今成糜。’太丘曰：‘尔颇有所识不？’对曰：‘仿佛记之。’二子长跪俱说，更相易夺，言无遗失。太丘曰：‘如此但糜自可，何必饭也？’”这说明南京六朝时的饭也是蒸出来的。
蒸饭其法是米先淘洗后下锅，待煮开过芯，将半熟米粒捞起泌干，米偿另盛。米汤也有用的，或喂婴孩或作汤，剩的还可喂猪。再在锅中坐上烝子，烝底放上篾编活底，白布铺其上，将饭米尽倾于内。饭米需散而透气，勿压紧压死，盖上锅盖，锅底放水煮而蒸之，不几时既熟透成。如此蒸饭因泌去了浆，又松松散散地蒸透，便颗颗成粒儿，蒸的饭好吃，有嚼头咬口，又耐饥。由于蒸具将米与水分开，纵令水沸，也不致触及米粒，使米的营养价值全部保持于内，不易遭受破坏，因此，唯蒸制可存其精要。
中国人吃米饭也吃了七千多年了，至于米饭何时改蒸为煮，尚不得而知，但无外乎蒸饭手续繁琐，费时费力。但南京蒸饭浸润着浓得化不开的远古遗韵，却是无可置疑的。今天我们品尝着南京最普通的早点，吃着包着油条的蒸饭，体会口中这温香软玉米粒的清香和咀嚼油条那拉拉扯扯的乐趣，一定会为南京饮食文化的精深融和而感叹的。
南京哪里有米饭饼卖？就是中间可以夹油条的那种 ？
你说的是不是我发的图片这个米饭饼啊，现在好像米饼卖的很少了。
南京哪里有海南椰子蒸饭 ？
这个自己做比较弗算，在麦德龙有卖椰浆的，回来后直接倒入米中，加点色拉油就可以蒸了，味道一点不比外面的差哦。
南京早餐去哪吃 ？
楼上的全是胡扯~~基本都不是南京人~~~ 我们南京人早上起来~都在街边小店吃~ 油条 混沌 锅贴 老卤面 小笼包子 煎饼包油条 蒸饭~还有 包子类~鸭血粉丝汤早上基本不吃~ 9点收摊~9点以后只有门面房小店 才经营~ 建议去城南~集庆门 南胡 一带~~ 做公车 35等等 到殷高巷下~找人问下 小李汤包 旁边还有家卖面条的非常地道~ 来碗面再到隔壁叫人家送笼包子~ 旁边还有早点摊~ 现在南京牛肉面基本绝迹了~ 几年前还有~现在只有 台湾有一家超级出名~ 南京还有种 七家弯 牛肉锅贴店~ 卖的牛肉 牛肉馄饨 锅贴 南京人都知道~不过很多都叫这名字~ 凑合吃吧~ 35路 仙鹤街下~ 有家面馆~ 卖的 皮肚面很好~ 以上说的基本就是南京人在外面吃的经典东西~
南京有米饭饼卖吗？ ？
南京迈皋桥华电新村大门旁二百米！
去南京游玩推荐的地方和美食 ？
南京小吃的具体地点
一、面条类：
1 ) 三元巷里面的“易记”
2 ) 三元巷要德火锅对面“协记”面馆
3 ) 七家湾2号或打钉巷1号“李记”：牛肉面、牛筋面、牛肉锅贴、牛
肉馄饨、酱牛肉、牛筋等
4 ) 小火瓦巷江苏饭店2号门边的“君友老卤面馆”：各种盖浇面
5 ) 南湖文体村（七号路）“官复兴面馆”：三鲜面
6 ) 御道街或福建路的“山西人家”：猫耳朵、炒面饼等
7 ) 夫子庙1路车站下客站“华旺楼”各种镇江锅盖面、汤包
8 ) 40路底站的洋珠巷的“四鹤春”
9 ) 湖南路灯光隧道进去向右转童家巷里有一家
10 ) 南师大正门斜对面宁海路的“民间老鸡汤面馆”
11 ) 明瓦廊小区内的“寡妇面”
12 ) 水西门的“张瘪嘴盖浇面”
13 ) 洪武北路苏苑大厦对面石婆婆庵内50米的“太平洋面馆”的六鲜
皮肚面
14 ) 集庆门35路车站旁巷口“集庆皮肚面馆”
15）集庆门五福路里面的“老瞻园面馆”盖浇面和小笼包
二、酸菜鱼类：
1 ) 马台街“老纪”酸菜鱼及隔壁店的肚四宝
2 ) 王府大街上小金鹰亮丽宫的那条巷子里面的“玉娟”:肥肠火锅
3 ) 下关新民路的“京可酸菜鱼”
4 ) 康怡花园傣妹对面的“京可酸菜鱼”：酸菜鱼、狮子头
5 ) 长江路莎丽文蛋糕房的东面的“沸腾鱼香”: 沸腾鱼和炒蟹黄
6 ) 金山大厦的隔壁的颐和商厦对面的宾馆的小巷子的第一家
7 ) 太平洋百货旁边的巷子里的“川味辣子村”：泉水鱼、五味豆腐
8 ) 北圩路上的“忘不了”
9 ) 宁海路的宁海路派出所附近的“林氏鱼馆”
10 ) 三牌楼的“鸿陵”酸菜鱼
11 ) 评事街“辣子村”的泉水鱼、野餐牛（羊）肉、鬼血旺、晕豆花
12 ) 长江路上的渔家档
13 ) 秦虹车站旁的重庆来凤酸菜鱼
14 ) 上海路“小爽酸菜鱼”
15) 宁南大道上的“横溪酸菜鱼”
三、火锅类：
1 ) 湖南路、金润发的“小肥羊”、
2 ) 石门坎海福巷总参干休所的“军参”: 涮羊肉和羊蝎子
3 ) 长白街的“快乐老家”
4 ) 汉府街美食一条街里的“老妈火锅”
5 ) 新街口三元巷的“要德”火锅
6 ) 洪武路的“惠旺火锅”
7 ) 王府大街的“老太婆麻辣烫”
8 ) 狮子桥和王府大街的雅宴小火锅
四、龙虾类：
1 ) 夫子庙到大中桥之间的淮阴桥，桥头的联华超市斜对面
2 ) “盱眙又一村”
3 ) 丹凤街“龙妹龙虾”
4 ) 丹凤街的“丹凤龙虾”
5 ) 宁海路“朱记龙虾城”：鸡烧田螺,小鱼锅贴，大骨头汤
6 ) 三元巷京侨旁边“杨四龙虾城”
7 ) 中央商场6楼亚细亚的手抓龙虾
8 ) 杨公井红花地小区对面东白菜园旁的“好再来酱骨龙虾”
9 ) 迈皋桥华电路上坡处联华超市旁“曹氏”龙虾
10 ) 游府西街上南京电台隔壁的“大顺龙虾王”
11 ) 瑞金路五龙桥边上的陈大龙虾
12 ) 丹凤街石婆婆巷内50米左右“阿细小馆”的"木桶龙虾"
13 ) 迈皋桥华电路的“鸿滨佳”的麻辣龙虾、田螺烧老鹅
14) 下关惠明桥的“秋林”
15）水西门大街星湖饭店的“红透”龙虾
五、米线类：
1 ) 瞻园路的“苗岭米线馆”：土豆松也很好吃
2 ) 王府大街上金鹰对面“桂林”米线店及石鼓路分店：水煮肉片,水
煮猪干,水煮牛柳
3 ) 成贤街法院对面的“贵州米线”：水煮肉、肉末、牛肉、辣鸡、水
煮牛柳
六、韩国菜、日......余下全文>>