炒鸡蛋的做法,小南瓜炒鸡蛋怎么做好吃,小 ?
主料
南瓜300g 鸡蛋两个
辅料
油适量 盐适量
鸡精适量
南瓜炒鸡蛋的做法步骤
1. 鸡蛋打成蛋液
2. 南瓜切成丝
3. 锅里放油,南瓜炒至微软。
4. 南瓜推至一边,放入蛋液。
5. 大功告成。
南瓜炒鸡蛋的做法视频
小贴士
这是一道快手菜,但是营养上却颇为丰富,鸡蛋内含有人体所需的多种蛋白质,维生素, 能够迅速补充人体所需从而恢复体力,脑力。而南瓜却不仅有较高的食用价值,而且有着 不可忽视的食疗作用,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,从而 在美容养颜上也具有一定的功效。
南瓜炒鸡蛋的做法,南瓜炒鸡蛋怎么做好吃,南瓜 ?
角瓜洗净切片备用。
鸡蛋炒至七成熟时盛出。
锅中倒少许油,放入角瓜片炒至个人喜欢的成熟度,加入酱油翻炒。倒入炒好的鸡蛋略炒一下,加入适量的十三香和盐炒匀,即可出锅。
南瓜炒鸡蛋,怎么炒,我扔了一个南瓜进去,炒完,太硬没法吃! ?
南瓜切片,锅里放底油爆香葱姜,下南瓜,翻炒到变色加入蛋液继续炒到熟,出锅前放盐翻炒均匀就可以了。。。
怎么用南瓜花炒鸡蛋 ?
食品用料主料 6个鸡蛋 200g南瓜花配料 15g红椒 6g蒜瓣 2g盐 1g胡椒粉
编辑本段制作步骤 1、 红椒顶刀切。
2、 蒜瓣切碎。
3、 南瓜花剥离花托,洗去花粉,放到盐水里泡几分钟捞出沥干。
4、 南瓜花切段。
5、 花托杆去除粗皮切段。
6、 鸡蛋打入碗中,加适量盐并打散备用。
7、 倒油入锅烧热,把调好味打散的鸡蛋倒入,炒熟出锅,装在碗中待用。
8、 洗锅重新热油,倒入花杆、红椒和蒜末炒熟。
9、 放盐,加南瓜花同炒。
10、 倒入炒熟的鸡蛋炒匀。
11、 加少量清水煮开略焖,放胡椒粉炒匀出锅。
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南瓜苗炒鸡蛋的做法,南瓜苗炒鸡蛋怎么做好吃 ?
主料
鸡蛋
2个
南瓜苗
200g
辅料
油
适量
盐
2g
姜
10g
大蒜
1头
干辣椒
1个
步骤
1.新采摘的南瓜苗,是南瓜秧的嫩苗头,亲自采摘的,新鲜到分分钟哦
2.用水揉搓掉表面的绒毛,今天摘的特别嫩,没有老皮,如果有的话需要剥掉
3.清洗好的南瓜苗切寸段
4.鸡蛋用油煎好盛出
5.锅中放少量油炒姜、蒜、辣椒
6.倒入南瓜苗段翻炒均匀
7.盖盖焖炒约2分钟
8.南瓜苗炒熟后放入鸡蛋
9.加适量盐
10.翻炒均匀即可
南瓜炒蛋为什么隔夜不能吃? ?
这炒熟的了,隔夜了,会产生一些有害的物质啊。
青椒炒鸡蛋可以与南瓜同食 ?
青椒炒鸡蛋可以与南瓜一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用
鸡蛋炒南瓜的做法,鸡蛋炒南瓜怎么做好吃,鸡蛋 ?
主料
南瓜
300g
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
适量
步骤
1.原料,南瓜去皮洗净切片,小葱洗净切碎
2.鸡蛋打入碗内和葱花一起打碎
3.炒锅热油倒入蛋液煎
4.鸡蛋还没煎老时倒入南瓜片翻炒
5.炒至南瓜有点变色时加少许水煮一会
6.放适量盐调味
7.装盘食用即可
小贴士
南瓜也可以切成丝呢
葱花和鸡蛋一起煎,葱香更浓郁
南瓜叶炒鸡蛋的做法,南瓜叶炒鸡蛋怎么做好吃 ?
食材
主料
南瓜叶
250g
辅料
鸡蛋
1个
盐
适量
步骤
1.南瓜叶洗净。
2.切小段。
3.鸡蛋打入碗中,下适量盐打散。
4.锅下适量油,倒进蛋液煎。
5.加入南瓜叶,翻炒均匀。
6.最后调入适量盐即可。