万丰美食菜谱大全虾和西兰花能一起吃吗 ？
当然能.
新鲜虾类和少量含有维生素C的食物混用不会对身体产生伤害，但因为专门的维生素C类药物有还原作用，与大量虾类食物混用可能引起中毒。
新鲜的蔬果Vc要引起中毒,那需要一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量摄入维生素C。
所以,你可以放心的吃!
虾子能和西兰花一起吃吗? ？
虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五价砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用，但是，在服用维生素C之后，由于化学作用，使原来无毒的砷酸酐转变为有毒的亚砷酸酐，即三氧化二砷，这就是人们俗称的砒霜！砒霜能麻痹毛细血管，并使心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
吃海鲜和维生素C要想中毒，也没那么容易，因为这还需要一个前提，就是要大剂量地摄入维生素C才行。那么，何为“大剂量”呢？那就是，一个人一次性吃50个中等大小的苹果，或30个梨，或10个橙子，或生吃3斤以上的绿叶蔬菜！而且这些蔬菜还不能经过加热，加热了维生素C还会大打折扣。这么多水果和蔬菜，哪一样是一个人能一次性摄入的呢？因此，在吃虾的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量，就没有危险。
虾和西兰花能一起炒吗？ ？
虾和维C 生成砒霜 电影储有些夸张 但也不是危言耸听
只要把握好量就应该没什么问题 中医不是也有砒霜入药吗。
虾和西芹可以一起炒 西芹的营养和功效不用多说了吧。
虾和西兰花能一起吃吗 ？
虾和西兰花能一起吃
当然可以一起了。
不需要担心喽
西兰花能和大虾一起吃吗？ ？
没关系的。确切的说是海鲜不能和维生素C同吃。不过你吃的只是极其极其少量的不必担心。
西兰花和虾怎么做好吃 ？
食材明细 西兰花半个 鲜虾300克 葱适量 姜适量 食用油适量 生抽适量 蚝油适量 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 简单快手菜----------西兰花炒虾的做法步骤 1 所有食材准备好。 2 虾剪去虾枪和小钳子，洗净备用。 3 西兰花手掰成小朵洗净，放开水锅中焯烫1分钟。 4 焯好的西兰花过凉水，然后捞起控水。 5 炒锅加热，倒油，放葱姜炒香。 6 放入虾快速翻炒。 7 大约2分钟左右，虾变卷曲，变红时，放入2勺生抽，1勺蚝油拌匀。 8 1分钟左右，放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻。 9 汤汁烧开后，西兰花入味后，即可关火装盘。 小窍门 1，生抽和蚝油都有咸味，不用再加盐了。 2，家中没有蚝油，也可以不用加，改用少量鸡精即可
虾炒西兰花怎么做 ？
用料
鲜虾
西兰花
蒜末
油，盐，料酒，淀粉，生抽
虾炒西兰花的做法
西兰花去粗茎，择成小朵，淡盐水泡30分钟
虾去头，去壳（留尾部最后两节壳），去虾线。洗净放料酒，盐，少许淀粉淹几分钟
水中放盐，几滴油焯熟西兰花
油热，放蒜末爆香，下虾炒至变色，放入西兰花，翻炒均匀即可，若淡可加少许生抽
虾和西兰花能一起吃能减肥吗 ？
材料
紫菜是我们熟知的做汤材料之一，也知道它富含碘和铁，是补血补脑的优良食物。其实除此外，紫菜还有提高主食蛋白质利用率，保护心血管健康，预防衰老和记忆力衰退，改善抑郁症，清肠消脂，促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健等功效，真可称得上是一食多补，集多种营养素于一身的宝物呢。干紫菜：20克（或一盘）猪脊骨：500克虾米：一撮姜：3片葱：1条水：8碗(3-4人份)
做法
1. 紫菜用清水泡至软，中间换水一次；
2. 虾米洗净，用清水稍加浸泡；葱洗净切葱花；
3. 猪脊骨洗净斩大块，汆水捞起冲净；
4. 煮沸清水，放入猪骨、虾米和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，放紫菜再煲半小时，下葱花和盐调味即可食用。