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素食汤的做法 素食汤的做法大全窍门

家常素汤的做法大全,素汤怎么做好喝 ?

原料:圆白菜200克,大葱、生姜、花椒、盐、香油、鸡精、植物油各适量。

  准备:圆白菜切丝或用手撕成小片。葱切碎花,生姜切成末。

[清淡素汤]圆白菜汤的做法

  做法与步骤:

  1、锅里倒点植物油,油热后放点花椒炸香,捞出扔掉不用。接着放葱花、姜末炸香,再放圆白菜翻炒均匀。

  2、加入适量清水,烧开后放盐、鸡精调味,关火后淋点香油就可以了。

  这种圆白菜汤的做法最为简单,但喝起来清淡鲜美,味道还是不错的,大家还可以加点虾米、豆腐、粉丝之类的配菜。

有没有素食的好喝的汤的做法?没有素肉,怎么做? ?

1、底汤的制作
现在这个季节,用一点新鲜香菇(3-4棵),平菇(3-4片),金针储(1小把)新鲜玉米棒(半条,切片),胡萝卜(1个,切片),白萝卜(1个,切片),生姜(1小块,切片),用小火炒一炒,加水、盐等炖20-30分钟即成底汤。
2、在上述底汤的基础上,依自己的喜好,放些时令青菜,如菠菜、小白菜、大白菜、西红柿、粉丝等即可。也可在上述底汤里下面条。

全素食汤怎么做 ?

菜谱简介
素食最鲜者莫过菇菌,把各种菌类菇类烧成汤羹,集鲜中精华于一身,清香四逸,亦菜亦汤,而且顶顶要紧的是,此菜最是低脂健康。热量:508卡
材料
黄豆芽200g,老姜片3片,鲜口蘑100g,鲜平菇100g,鲜草菇100g,鲜金针菇100g,鲜滑子蘑100g,鸡蛋2枚,大葱花2茶匙(10g),香菜适量,盐2茶匙(10g),水淀粉2汤匙(30ml),香油1茶匙(5ml),水2000ml
做法
将各种蘑菇择洗干净,切(或撕)成大小一致的小块。黄豆芽择去根部洗干净。
把鸡蛋打散,呈蛋液待用。
将冷水、黄豆芽和姜片在煲汤锅中先以大火煮沸,再改小火慢炖20分钟。将黄豆芽捞出后,留下的汤为素高汤。
素高汤中放入大葱花和各种蘑菇小块,大火烧开后再转为中火保持微沸,煮10分钟。
改大火,边搅动汤锅,边把水淀粉勾入。待滚开后将蛋液缓缓倒入沸腾处,搅出蛋花,调入盐和香油,撒上香菜即可。
小诀窍
各种蘑菇最好都用新鲜的,干制之后又经水发的蘑菇,味道不同,适合炖肉,不适合做口味清爽的汤。
用黄豆芽熬制的素高汤,味道非常清鲜,原本是素斋里用来提味的法宝(用途如同做荤菜时用的鸡汤、高汤),现在它低脂健康的特性更为世人推崇。除什菇汤外,配上其他蔬菜原料,可以做成各种素鲜汤。

素菜素汤的做法,素菜素汤怎么做好吃,素菜素汤 ?

玉米土豆蘑菇素汤、
菜谱简介 玉米蘑菇浓汤本是一种很普遍的西餐汤,与罗宋汤一样几乎是每家西餐厅必备的餐汤。但浓汤里会放奶油或淡奶,吃多几口会觉得腻,今天我们就“化西为中”,不放奶油,而是加入土豆蓉,这样一来有浓汤滑润的口感,却又是一道不折不扣清爽的素汤,清肠排毒,有效提高身体免疫力。
材料
玉米:2根土豆:2个水:5碗芹菜:1棵白蘑菇(口蘑):10朵(3-4人份)
做法
1. 玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
2. 洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟;
4. 加入芹菜末,煮沸,下盐和几滴芝麻油调味,即可食用。
功效:
防止便秘,促进排毒,延缓衰老,提高免疫力。

素汤怎么做好吃,素汤的吃法 ?

主料
番茄
2个
鸡腿菇
1条

适量
红萝卜
1条
辅料
胡椒粉适量

适量
步骤

1.番茄切好

2.鸡腿菇和一个忘了名字的菇

3.红萝卜切粒

4.下点油把番茄炒出番茄汁

5.加入红萝卜继续炒几分钟

6.再放入鸡腿菇炒一下

7.加水煮10分钟,然后把那另外的菇放进去煮10分钟就好了

8.调好味就酸甜可口了,也是一道清爽的素汤

纯素汤怎么做 ?

取2个猴头菇,大约30克。
猴头菇加水,泡发。
挤干水份。
换水,再浸泡、清洗。反复多次,以减少猴头菇的苦味。
用剪刀剪掉猴头菇的老根。
把泡发后的猴头菇撕成小朵。
把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好,红枣、桂圆干洗净。
把所有食材放入电炖锅,煮到猴头菇软烂如豆腐,加入绿豆芽略煮。
加适量盐,完成。

煮素汤要怎么煮 ?

三鲜汤吧~
材料一:蘑菇(金针磨,人工蘑)
材料二:菜(豌豆尖,白菜)
材料三:一两片鲜肉(只是借点鲜味,可以不吃肉的)

做法很简单(材料一和二在后面的括号中任选一样就好)
一、三碗水加到锅里,同时把三种材料加进去,再加一瓣蒜(切成两三片),一小块姜(一厘米左右就行);
二、水开的时候放入一小勺盐(根据你的口味就好);
三、等着菜煮熟就好咯~
可以试试 番茄 胡萝卜 土豆 娃娃菜 做的
先把番茄切大半 热水过一下 去皮 切成小半
然后将胡萝卜 土豆切小丁
白菜切丝
之后倒入少量油 热后翻炒一下番茄 放一勺盐 之后将丁加入 翻炒 之后加水 放白菜
等10分钟 -15分钟 大概胡萝卜土豆丁 变面之后 即可
味道酸香清口 不失厚重鲜美
不要放味精鸡精之类的 番茄已经起到了提鲜的作用

粉皮素食汤的做法大全家常 ?

鲜粉皮3张,香菜5克,竹笋片10克,米醋15克,胡椒粉3克,酱油8克,精制盐1克,味精2克,熟猪油12克。
菜谱做法:
1.准备红薯淀粉100克,里面有颗粒不要紧。
2.加入150克水搅拌好,颗粒很容易就会化开,放置1个小时,然后用筷子搅拌好。
3.取一个涂过油的盘子,将少许的淀粉水倒入,锅中水开后将盘子放进去,盖盖。
4.一般要等一两分钟,盘子上的粉皮起大泡的时候,就可以出锅了。
5.放在一个有大量冷水的盆子上,粉皮就容易取出来了。
6.取出来的粉皮非常的筋道。
7.将粉皮切成条状备用,为了防粘,可以将每块粉皮切之前涂油,案板上也要涂油。
8.锅中放油,油热后,倒入葱姜末。
9.倒入鸡块翻炒至变色(这个鸡是农村养的鸡,非常的鲜哦)。
10.倒入适量的水,煮至鸡块熟透。
11.放入粉皮,放入盐即可起锅。
菜谱小贴士:
1.粉皮要筋道,和水的比例有很大的关系,一般是1:1.5。比较筋道。
2.切的时候,为了防粘,可以涂少许的油,就不容易粘了。
3.做粉皮的盘子,一定也要涂油,这样取出的时候就容易多了。
4.再制作的时候,为了节约时间可以用两个盘子交替进行,非常方便。
5.鸡汤,一定是农家散养的鸡做出来的才鲜才香哦。
6.其实这也叫凉皮,但我们这儿的说法叫粉皮。

三素汤的做法,三素汤怎么做好吃,三素汤的家常做法 ?

食材明细
豆腐400克
蘑菇4颗
绿豆芽300克
姜丝适量
香菜适量
冬菜适量
芝麻油适量
胡椒粉适量
鸡精适量
盐适量
1先将蘑洗干净切成薄片备用。
2豆腐也切成小块。
3预先调好生粉芡。
4锅里注入适量清水,放入姜丝大火煮。
5水开放入豆腐。
6然后放入蘑菇。
7再放入洗摘好的绿豆芽。
8调入适量芝麻油以及盐略煮片刻。
9倒入生粉芡快速搅拌均匀。
10加入少许冬菜。
11再调入少许鸡精,放入香菜即可熄火。

(素食) 菌汤的做法,不要一点丶的荤腥。 ?

鲜菇汤

烹饪完成时间:20分钟

所需材料:新鲜菇类(金针菇、草菇、杏鲍菇、较小型菇类皆可),香菜一把、胡萝卜丝、水或高汤、生粉水、香油

调味料:盐、胡椒粉

做法:1.所有菇类洗净,较大型菇类切成丝备用

2.锅内置水或高汤,将所有菇类及胡萝卜丝下锅煮至沸腾

3.下调味料盐(不用放味精,因菇类熬出汤很鲜甜)临起锅以生粉水勾薄芡放入香菜、椒粉及少许香油,保证好吃。
豆苗蘑菇汤
材料:
豆苗、口蘑、金针菇。
做法
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。
2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。
3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)
要点:
1、放进豆苗后不要再盖盖子。

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