瘦肉汤怎么做才好吃 ?
瘦肉汤要注意几个要点1、营养(食材搭配) 2、肉嫩(火候和码味) 3、汤鲜(取决于原料和底味调理)
示例1、土豆肉片汤 土豆泥 西红柿 肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味)
2、 菌类 肉片汤 肉片 菌类 (蘑菇、牛肝菌.................)
3、丸子汤 猪肉丸子 番茄&订47;黄瓜/木耳
4、海味类肉汤 海带(海米、虾仁......................)
瘦肉汤的做法,瘦肉汤怎么做好吃,瘦肉汤的家常做法 ?
瘦肉汤步骤
1.茶树菇搞去老根部洗净
2.锅中加三碗水煮开后,加入茶树菇煮二十分钟。
3.瘦肉切簿片,用盐油腌十分钟,加入一只蛋清均匀。
4.汤中加入瘦肉
5.打散的鸡蛋,煮开后加盐调味关火即可。
小贴士
广东人习惯在汤中加姜片有利去滚汤的寒气。
蒸瘦肉汤怎么做 ?
做法如图
纯瘦肉汤怎么做? ?
瘦肉汤怎么做好喝 ?
瘦肉汤要注意几个要点:
1、营养(食材搭配) 2、肉嫩(火候和码味) 3、汤鲜(取决于原料和底味调理)
一般家里做的比较多的有:
1、土豆肉片汤 土豆泥 西红柿 肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味)
2、 菌类 肉片汤 肉片、菌类 (蘑菇、牛肝菌等等)
3、丸子汤 猪肉丸子 番茄/黄瓜/木耳
4、海味类肉汤 海带(海米、虾仁等等)
鸡蛋瘦肉汤做法 ?
1.瘦肉洗净切丝或者薄片,加少许盐和适量的面粉或使用淀粉(根据个人爱好定量)混合均匀,备用
2.鸡蛋加少许盐搅拌均匀,备用
3.冷水入锅煮开,倒入备好的瘦肉,锅沸腾后倒入鸡蛋搅匀;锅再次沸腾即可关火,依个人口味可加入少许葱花
做汤的肉要鲜嫩,顾建议盐不要加多;其他调味料也可不加,保持汤味的鲜美请在此输入您的回答,每一次专业解答都将打造您的权威形象
点心肉末汤的做法大全家常 ?
主料
平菇200克
辅料
猪肉馅
50克
调料
食盐
1/4小匙
葱
5克
姜
10克
生抽
1小匙
平菇肉末汤的做法
1.平菇撕开成小条,洗净备用
2.猪绞肉先用生抽腌10分钟。锅内烧半锅清水,水烧开后加少许开水入绞肉碗内。把绞肉烫至半熟
3.锅内放入姜末及平菇
4.再将烫至半熟的肉末倒入,划散
5.最后放入盐,鸡精调味。加入香葱末即可
瘦肉汤如何做最有营养? ?
低温烹煮啊,烹饪时间较短,温度相对较低的做法越能保持营养成分的流失。
一般我们说的猪瘦肉除有70%的水份以外,也就是蛋白质占去18%左右,脂肪在1%~12%,其余微量元素钙、铁、硒、锌什么的占1%,所以营养成分就这么多,尽量减少流失就是最好的办法。
如果要加入其他的食材,另作别论。
鸡蛋汤怎么做好吃,肉末鸡蛋汤的家常做法 ?
食材
主料
肉末
50g
鸡蛋
1个
辅料
麻油
适量
盐适量
大葱
适量
小葱
适量
淀粉
适量
步骤
1.精肉切成末。
2.肉末里加入盐和淀粉拌匀。
3.锅里放水。
4.加入大葱烧开。
5.鸡蛋打散。
6.放入肉末划散。
7.浇入鸡蛋。
8.适量盐调味。
9.出锅后滴入麻油,撒上小葱即可。
瘦肉汤怎么做?(瘦肉丝) ?
瘦肉汤怎么做
主料
丝瓜
200g
瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
适量
步骤
1.将丝瓜去皮切成片
2.瘦肉切片,放入生粉腌好
3.油锅热后,放入丝瓜爆炒
4.炒至变软后,放入适量盐
5.炒一会后先起锅
6.锅内放入适量清水
7.等水煮开后放入腌好的瘦肉,并将肉散开
8.煮约2分钟
9.放入适量盐进行调味,先让瘦肉入味
10.放入炒好的丝瓜
11.再煮约2分钟即可起锅