万丰美食菜谱大全西兰花沙拉怎么做 ？
主料
西兰花
1个
辅料
鸡蛋
2个
丘比酱
适量
胡椒粉
适量
柠檬汁
适量
盐
适量
步骤
1.鸡蛋冷水入锅 水开后 煮8分钟
2.水里加入盐 煮开
3.西兰花一个
4.切成 一口大小
5.水煮开
6.加入切好的西兰花
7.小煮几分钟
8.控水
9.煮好后的鸡蛋切开
10.控好水的西兰花
11.加入鸡蛋
12.放入丘比酱 80克左右 可以根据自己口味加减
13.柠檬 挤汁前 可以用叉子 叉几下 容易挤出汁
14.加入柠檬汁
15.少许胡椒 拌开
16.可以了
做蔬菜沙拉时西兰花该怎样做？ ？
西兰花摘成小朵，做开水放里焯一下，捞出后马上放入凉水中，这样能保持西兰花的翠绿颜色，捞出后控净水，即可拌沙拉了。
德式西兰花沙拉的做法，西兰花怎么做好吃，西兰花功效 ？
材料:
西兰花冠块 300g
甜玉米粒 100g
胡萝卜细丝 30g
洋葱丝 20g
提子干 80g
美国大杏仁儿 40g
蛋黄酱 120g
柠檬汁 几滴
黑胡椒粉 1g
盐 2g
做法：
小火加热一个小平底锅，放入杏仁儿，转文火烤7到10分钟，需要搅拌一次，不要烤糊了。（图A）
取出杏仁，剁碎或用刀切碎。（图B）
将柠檬汁，黑胡椒粉和盐与蛋黄酱一起搅拌均匀。（图C）
将所有食材混合在一起，冰箱里静置30分钟，上餐前再搅拌均匀即可
西兰花小番茄沙拉怎么做 ？
食材用料
土豆1个相克食物
西兰花1个相克食物
车里子5颗
油1匙
芥茉酱适量
盐适量
沙拉酱适量
卡夫芝士粉适量
西兰花土豆沙拉的做法
1.西兰花用清水洗好切好，放干水如图
2.烧开水，放西兰花卓至八成熟，加一茶匙盐，一匙油，时间约5至6分钟
3.西兰花卓熟后盛出，放干水备用
4.土豆削皮切片用水泡浸一会
5.烧开水，把泡好的土豆片蒸8分钟至土豆变淋烂
6.把蒸好的土豆用匙庒剁成泥加半茶匙盐
7.加芥苿酱在土豆上
8.再放沙拉酱拌匀
9.把刚才预备好的西兰花整齐沿着碟边摆放如图
10.放土豆泥在碟中央，放几颗车里子点辍
11.再放沙拉酱如鱼鳞般0型在表面上
12.最后加点卡夫芝士'粉在表面上
西兰花不炒着吃 就想生吃（但还不想拌沙拉）能怎么做？ ？
少许盐。调料可根据自己的喜好，有“蔬菜Vc之王”的美誉。
【西兰花】是蔬菜中的维生素C含量很丰富的、芝麻酱（或花生酱），用开水略焯一下、生抽，蘸调料吃香脆可口，用醋。洗净：你好轻舟散香
做沙拉时候的生菜怎么处理？水煮？西兰花呢？ ？
生菜直接洗干净就行了，西兰花要用开水焯一下
西兰花加苹果香蕉做沙拉可以吃吗 ？
可以的啊，水果蔬菜沙拉
西兰花玉米笋沙拉怎么做 ？
下锅捞熟用料
西兰花小半朵
玉米笋8只
圣女果8颗
生菜4片叶子
红三文鱼罐头或金枪鱼罐头部分
黑胡椒粒少许
焙煎芝麻沙拉酱部分
西兰花玉米笋沙拉的做法
西兰花、玉米笋洗净，撕小片，以及圣女果，加入上一步的玉米笋和西兰花。西兰花玉米笋沙拉的做法 步骤1
生菜洗净，完成。
加入部分红三文鱼罐头或金枪鱼罐头。西兰花玉米笋沙拉的做法 步骤3
加入研磨黑胡椒粒西兰花玉米笋沙拉的做法 步骤4
加入焙煎芝麻沙拉酱
西兰花和黄瓜可以拌沙拉么 ？
黄瓜可以和西兰花一起吃，可以用来制作凉拦黄瓜西兰花。
凉拦黄瓜西兰花的做法：
一、主料：西兰花150g、黄瓜150g。
二、辅料：香油、盐、鸡精、蚝油、蒜。
三、制作步骤：
1.将西兰花切好，然后放入盆中加水浸泡20分钟。
2.将锅中放入水烧开，然后将西兰花焯一下，大概3分钟。
3.将焯好的西兰花放入玻璃碗中待用。
4.黄瓜拍一下，切成小块，蒜切成末。
5.将黄瓜和西兰花放在一起，放入香油、鸡精、蚝油。
6.将拌好的西兰花和黄瓜装盘中。