燕麦片加牛奶怎么做 ?
牛奶250毫升,燕麦50克,蜂蜜或白糖适量。
将牛奶、燕麦放入锅中,以小火煮10~15分钟,牛奶沸腾后熄火,将牛奶放置温热时再加入蜂蜜或白糖搅匀即可。功效:安眠,养颜。
可以加热,但一定会造成营养流失。
牛奶麦片怎么做的啊 ?
还有,麦片很讲究的,我吃到现在觉得英国的早早麦燕麦片是最好吃的,而且如果你买的凑巧,你可以在家乐福或者乐盯里,买到早早麦燕麦片138克装的,1元或者9角。
我自己做的时候是这样的,牛奶麦片放在杯子里,切忌,不能超过三分之二,然后微波炉中火两分钟,但是,微波炉运行的时候,你还是要关心一下的,否则,麦片很容易瀑出来。
这个搭配,对有便秘的朋友很有帮助呢。
牛奶加燕麦是怎么做的啊 ?
牛奶麦片
材料:牛奶、麦片各适量
作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
不会胖的啦~早上吃也可以,晚上吃也可以~
怎样用牛奶泡麦片 ?
把麦片放入杯中直接倒入热牛奶就可以。
希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!
牛奶煮生麦片该怎么做? ?
牛奶煮麦片做法
准 备:5分钟
制 作:5分钟
准备厨具:煮锅
烹饪方式:煮
准备材料
牛奶:250克 燕麦:70克 清水:适量
白糖或盐:适量
1、在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开,然后加入燕麦。
2、大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠。煮开时,燕麦糊非常容易溢出,所以,技巧就在于让锅保持高温又不溢出。
3、倒入牛奶,和水等量,搅拌,用小火煮2~3分钟即可。
4、在燕麦即将关火的时候,加入少量的白糖或盐,即可食用。
菜谱特色:牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法。牛奶含有丰富的油脂蛋白质,而且还有补钙的作用。而麦片是粗纤维杂粮,多吃燕麦可以促进消化和防止便秘。燕麦作为早餐或者晚餐都适合。
牛奶泡燕麦怎么做? ?
最好不要喂他牛奶泡麦片
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燕麦牛奶怎么做好吃,燕麦牛奶的吃法 ?
主料
燕麦片
50g牛奶
250g
鸡蛋
1个
辅料
蜂蜜
适量
蔓越莓干
适量
步骤
1.燕麦片加牛奶浸泡片刻
2.鸡蛋一个打散均匀
3.将燕麦牛奶用小火煮至边缘起泡
4.用调羹将蛋液一勺一勺舀入
5.小火煮开,要记得用勺子多搅拌防止糊底
6.撒入蔓越莓干
7.依个人口味调入蜂蜜
牛奶和燕麦片怎么做 ?
1.准备好燕麦。
2.取4大勺燕麦,放入一碗中。
3.准备一袋牛奶。
4.将牛奶放入燕麦中。
5.静置片刻。
6.准备葡萄干。
7.将葡萄干洗一下,放入碗中。
8.将其放入锅中,蒸5分钟。
9.5分钟后,关火,不开盖焖一会儿,让燕麦借热量吸收更多的牛奶而膨胀。
牛奶燕麦怎么做才会稠 ?
牛奶燕麦当燕麦量比牛奶多时才会稠。
牛奶燕麦:
原料:
燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。
做法:
1、香蕉去皮切成片备用。
2、牛奶加入燕麦,大火煮开。
3、转温火煮到燕麦软糯。
4、加入香蕉片。
5、按个人口味撒些肉桂粉(可以不加)
牛奶燕麦片怎么做好吃 ?
主料牛奶300ml麦片80g辅料冰糖适量葡萄干适量
步骤
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤11.准备好鲜奶和燕麦片
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤22.锅中放入少量水,点火牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤33.加入燕麦片
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤44.加入鲜奶,煮开3分钟
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤55.加入冰糖
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤66.葡萄干洗净
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤77.放入葡萄干
牛奶葡萄干燕麦片的做法步骤88.出锅。
小贴士
我用的是要煮的快熟麦片,所以要煮几分钟。