美食食谱一天吃两个牛油果 2017-11-01阅读(967)评论()牛油果可以每天吃吗? ?牛油果是个好东西啊果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美