美食食谱蒸粗粮 2017-11-02阅读(56)评论()蒸粗粮的做法,蒸粗粮怎么做好吃,蒸粗粮的家常 ?用料 主料 红薯1个 山药豆100g 紫薯1个 黑玉米1根 辅料 白砂糖 适量 蒸粗粮的做法 1. 红薯、紫薯、山药豆放盆里用水清洗