美食食谱便秘怎么调理吃食疗 2017-11-03阅读(40)评论()便秘怎么调理吃食疗 ?1、淡盐水 每天清晨空腹饮用1杯淡盐水,其浓度淡于常喝的菜汤,长期坚持,不但有清热、去火、润肠、通便之效,还有健身延寿之益。如有忌盐、少盐的患者,可改用蜂