美食食谱里脊肉炒饭 2017-11-07阅读(61)评论()铁板里脊肉炒饭的酱怎么调 ?1.主料:生牛肉100公斤。 辅科:黄酱10公斤,食盐3公斤,桂皮250克,丁香250克,砂仁250克,大茴香500克。 2.加工方法①选料整理。选用不肥不瘦的新鲜牛肉,先用冷