板腱牛排怎么做第1页

2017-11-07阅读(301)评论()

牛板腱是哪个位置 ？妞板腱位于牛肩胛骨外侧，沿肩胛外侧骨膜分割而出，主要由岗下肌、三角肌等肌肉组成。
2分钟懒人牛排怎么做 ？用料
山姆谷饲牛板腱 1块
盐 少许
2分钟懒人牛