美食食谱黑椒牛柳盖饭 2017-10-22阅读(38)评论()黑椒牛柳石锅拌饭的做法 ?材料: 牛肉200公克,洋葱1/2颗,蒜仁4粒,A.嫩精1/4茶匙,太白粉1茶匙,酱油1茶匙,蛋白1大匙,B.粗黑胡椒粉1大匙,蕃茄酱1茶匙,牛排A1酱1茶匙,水2大匙,盐1/4茶匙,细砂