健身后多久能喝啤酒第1页

2017-11-12阅读(102)评论()

健身完了能喝酒吗 ？健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。

增重就只有吃了，但是要科学，不要增加肠胃负担，同时要加强