美食食谱咸小米粥 2017-11-14阅读(116)评论()小米粥能煮成咸的吗? ?最好不要 一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,有利于产妇产后滋阴