菌菇类的营养价值第1页

2017-11-26阅读(37)评论()

菌菇类有哪些 ？1、金针菇金针菇是一种营养极为丰富的高蛋白、低脂肪的菌类食物，经常食用能降低胆固醇，预防高血压及心血管疾病。更被称为“减肥菇”，是不可多得的天然的瘦身纤体

2017-11-15阅读(47)评论()

菌菇的做法大全，菌菇怎么做好吃 ？主料
面粉
400g
蛋
2个
黑木耳
30g
菌菇
30g
香肠
100g

辅料
盐
适量
鸡精
适量
步骤

1.面粉中加少许食盐搅匀

2.加冷水把面和成糊状，醒15