美食食谱红豆紫米汤 2017-11-16阅读(33)评论()红豆大米粥每天喝有哪些好处 ?红豆红枣大米: 1. 将大米淘洗干净用水浸泡2个小时,红枣,红豆洗净一起浸泡。 (提示:泡水可使米粒充分吸收水分,这样才会煮出又软又稠的粥,也便于消化吸