美食食谱饮食金字塔 2017-12-08阅读(36)评论()解释家庭饮食的金字塔 ?健康饮食金字塔 健康饮食金字塔分为七层,最顶端的一级是甜品与黄油,接下来依次为:乳制品,鱼类或少量红肉,坚果与豆类,蔬菜与水果,全麦食品与植物油,最下