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汤臣倍健蛋白质粉吃法第1页

美食食谱

蛋白粉吃法

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蛋白粉的吃法? ?1、肯定是用温水、脱脂牛奶兑啊~
2、你是健身的人群,一般在健身完成30分钟左右就喝一杯。
3、每天30-50克,依据你三餐的膳食自己酌情安排。
蛋白粉的作用和吃法,