美食食谱紫米莲子粥 2017-12-10阅读(42)评论()莲子紫米粥的介绍 ?莲子紫米粥是一款以莲子、紫米等原料制作而成的粥,具有养心安神、补血健脾的功效。 莲子紫米粥的所需食材 ?莲子5钱,紫米1两,龙眼肉8钱,红枣5颗,糖适量。 紫米和