什么主食含糖低第1页

2017-12-24阅读(749)评论()

什么主食类的食品低脂肪又低糖。 ？燕麦和全麦面包。

燕麦中脂肪和饱和脂肪的含量低，主要是含有低脂低饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。一杯燕麦粥只提供3克脂肪，其中饱和脂肪低于2