怎么熬黑米粥窍门第1页

2017-12-28阅读(54)评论()

熬黑米粥的方法 ？黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。 食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-