新鲜家常菜谱
家常菜谱,美食攻略

维生素e每天摄入量第1页

美食食谱

每天食物摄入量

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每天摄入的各种食物的比例多少最好? ?这是一天食物的摄入量应该呈一个金字塔结构,最底层的应该是谷类薯类及杂豆250—400克,水1200克。谷类薯类及杂豆56.6%,蔬菜水果类21.2%。然