美食食谱每天食物摄入量 2018-01-03阅读(38)评论()每天摄入的各种食物的比例多少最好? ?这是一天食物的摄入量应该呈一个金字塔结构,最底层的应该是谷类薯类及杂豆250—400克,水1200克。谷类薯类及杂豆56.6%,蔬菜水果类21.2%。然