美食食谱紫苏籽的食用方法 2018-01-08阅读(263)评论()苏子籽怎么吃? ?苏子籽粉:补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止触腺增生。把苏子籽为高温烘干磨制成粉,服用时一般15--20g用开水冲服每日2--3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。