美食食谱自磨豆浆 2018-01-13阅读(75)评论()每天喝一杯自磨豆浆好不好?有哪些好处? ?当然有益了 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对