糙米粥的功效与作用第1页

2018-01-13阅读(94)评论()

糙米和黑米到底怎么吃哎 ？糙米和黑米粥同时煮会一个生一个熟，即使是黑米泡过了以后一起煮也很难同时熟， 如果是煮稀饭可以把黑米泡过一天0以后先煮，等黑米煮得炸开了花时再把糙