美食食谱食疗美白 2017-10-22阅读(78)评论()如何食疗美白? ?粥和汤是最好美白食谱, 粥 材料:薏米(超市都有卖),燕麦片,绿豆.混合一起煮. 需要长时间服用,效果会明显.而且做出来的这个粥的味道也不错.既美白也防衰老. 汤