万丰美食菜谱大全白菜和海带能一起吃吗 ？
可以啊.有道家常菜叫白菜海带丝
原料:
主料:白菜500克，海带100克。
辅料:蒜7克，辣椒油5克，酱油5克，醋5克，精盐2克，味精0.5克。
制法:
(1)将白菜洗净切丝;蒜切末。
(2)将海带泡开后洗净切丝，放入开水中焯一下。
(3)将白菜、海带与蒜末、辣椒油、酱油、醋、精盐、味精一起放入碗中拌匀即可。
特点: 酸辣清香，鲜辣可口。
海带和大白菜能一起煮来吃吗？？？怎样煮海带会好吃？ ？
绝配
白菜和海带能一起吃吗？ ？
加在一起就是海白菜啊，建议你可以直接吃海白菜
大白菜可以和海带一起吃吗？ ？
可以的，个人建议不要放太多海带。
白菜海带炒鸡蛋怎么做 ？
白菜海带炒鸡蛋
海带炒鸡蛋
海带炒鸡蛋的做法
主料
鸡蛋 (适量) 海带 (适量)
调料
盐 (适量) 鸡精 (适量)
厨具
炒锅
1准备材料.
2海带清冼干净,切成块.
3鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.
4热锅入油,到入蛋液.
5液膨胀后用铲子划散.
6在放入海带,加半勺盐.
7炒两三分钟.
白菜炒鸡蛋
白菜炒鸡蛋的制作材料：
主料：鸡蛋150克,白菜150克
调料：白砂糖10克,盐5克,植物油50克
白菜炒鸡蛋的做法：
1. 鸡蛋磕入碗中，加适量糖、盐打匀；
2. 白菜斜刀切成薄片；
3. 起油锅炒鸡蛋，等鸡蛋凝固出香味后，加入白菜炒片刻，再加少许盐炒匀即可
大白菜炖海带怎么做 ？
炖大白菜
软烂可口，风味宜人。
材料
主料：大白菜1000克，猪肚350克，
辅料：干香菇15克，火腿30克，蚕豆淀粉5克，
调料：盐5克，猪油75克，味精3克
做法
1.大白菜去根和枝叶，用沸水汆片刻，取出，用冷水过冷，撕去皮膜；
2.猪肚放在热锅中炒片刻；
3.香菇用水浸发后炖熟；
4.火腿切片蒸熟；
5.将熟猪油下锅，用中火烧至六成热，下白菜炸熟，取出，用钵盛放，盖猪肚，加精盐和水；
6.再入蒸笼用旺火炖1小时；
7.取出猎肚、白菜放在盘里，将香菇、火腿伴在两边；
8.将原汤下锅烧热，加味精、芝麻油、湿淀粉调匀成薄芡，淋在面上便成。
白菜炖豆腐海带可以吗 ？
这是我们家冬天最常吃的一道菜，也算是我们胶东家常菜了吧。物美价廉，营养丰富。
原料如下：大白菜叶三大片（叶用手撕成片，帮切成小段）
海带泡好后切成白菜叶大小的片
北豆腐切成小块用水焯好。
五花肉片一两，用黄酒酱油盐五香粉煨好
八角一个，花椒少许
葱姜蒜爆锅用的量
制作过程：八角，花椒小火炸香
肉片下锅大火爆炒。
下入葱姜蒜爆锅，炒出香味
下入白菜帮翻炒均匀，再下入白菜叶，炒至出水
锅内下入适量清水至漫过白菜，放入海带和豆腐。
中小火炖20分钟。
放入盐和胡椒粉再炖五分钟，调入味精出锅。
海带和小白菜能一起吃吗 ？
海带
相克
海带+柿子：胃肠不适
海带+猪血：一起吃会便秘
搭配
海带+北豆腐：预防碘缺乏
海带+大白菜：防治碘不足
海带+油豆腐：预防碘缺乏
海带+白菜：防治碘不足
海带+生菜：促进铁的吸收
海带+菠菜：防止结石
海带+圆生菜：促进铁的吸收
海带+豆腐：预防碘缺乏
海带+芝麻：血液循环净化血液降低胆固醇
禁忌人群
脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人、孕妇与乳母要忌食海带。
适宜人群
一般人群均可食用海带。