用香菜能做什么菜 ?
芫爆里脊 芫爆鸡丝
葱,姜,蒜,香菜等等调料在炒菜,做汤和煮饭时有先后顺序吗? ?
调料的放置和你所要的味道有关,我的认为:炒素菜时,你想要蒜香味的,就先放蒜,出香味了再放入素菜去炒,做茄子时一定要放蒜。炒荤菜时,你喜欢炝锅的就先放入葱,姜过后再放入荤菜,在先后放入料酒和少量的酱油,再放入辅料,盐,蒜末,翻炒均匀即可出锅,炒肉时(特别是大肉)一定要放蒜,这样肉的营养才能全部吸收,如果是做鸡,鸭块时,最好是先翻炒鸡,鸭块,把水炒干了,再放调料,就是料酒,姜,可以少放一点点糖,一点点酱油,再加水,炖肉的话最好是放热水,盐一定要最后出锅时放,这样就不会吃得很咸,盐就不会超量了。香菜一般都是最后放,洒在面上就成了。
我女儿高三了。学习挺好的,我就是天天为她吃什么发愁,她很挑剔,猪肉和许多蔬菜都不吃 ?
孩子挑食,有2+1方面的原因:
一是从小惯着她,家长没注意营养、口味搭配,逐渐养成了孩子现在的饮食习惯。要知道,孩子的饮食习惯完全是由大人养成的,不会天生就有这些挑剔。
二是可能女生都怕胖,所以拒绝猪肉,尤其是肥肉。殊不知,这是一个巨大的误区:人体需要的很多维生素都是靠脂肪参与代谢的!好多老年人不敢吃肥肉都因为怕血脂高,其实,因无知造成的营养不均衡才是大敌!
三是您的烹饪技术可能需要继续提高。
办法是:
1,提高烹饪技艺。为此,您报个烹饪班都值得!今后几十年您和家人也需要营养搭配恰当的美食吧?同时给孩子讲道理,她能懂的,也就配合了。
2,改变烹饪手法。如:将胡萝卜打成汁(华旗果茶就是山楂与胡萝卜)、蒸熟后捻成泥做蛋糕、发糕等。榨汁做饺子皮、面条,炒熟丝做包子馅等就更简单了。胡萝卜是脂溶性食品,如果能跟猪、牛、羊肉炖在一起是最好的。另外,新疆大盘鸡做来很简单,又好吃,胡萝卜是其中一味重要配菜。
3,莴苣可生拌、炝炒、清炒、肉炒等,很多种吃法,看您的烹饪技艺如何了。比如台湾风味的荷塘小炒基本都是新鲜的时令蔬菜,莴苣就是其中之一。
或做成大拌菜:
紫甘蓝、生菜、莴苣、圣女果、胡萝卜、西兰花、藕片、荷兰豆、油炸花生米等,用白醋白糖适量、盐少许(浇或不浇花椒油均可),拌好就吃。爽口,不长肉,女生都爱吃;
4,香菜主要是作为汤品骸调味料使用。如果您不常做芫爆肚丝、芫爆鸡丝等清真菜,闺女不吃也罢。
5,活鱼以清蒸、清炖为好,红烧干烧也可,酸菜、水煮也可,若您能做滑熘鱼片、松鼠、菊花的水平,那是高手了!但基本原则是加工方法越简单,营养成分流失越少。
6,鸡肉的吃法很多,您去百度搜吧。
万丰美食菜谱大全